あしたの体操と和み

和みのヨーガ
11 /24 2016



高島市民は よくご存知の




高島オリジナル 「あしたの体操







え?






知らない?







遅れてる~ヽ(o^。^o)






ま。
私も知ったのは最近なんですが ^^;





あしたの体操の後に
ちょっと、和みを♪




ということで




お邪魔してきました~\(*⌒▽⌒*)/



2016 11 21 保健センター





あしたの体操中

2016 11 21 明日の体操


私も後ろで一緒にやりましたよ^^




穏やかな高島の方々にぴったりな
やさしい、ゆ~っくりとした動きで
あくびが出まくり。(´Д`)




あくびが出るのは
リラックスしてきて、脳に酸素がどんどん お届けされてる証 ♡




あしたの体操、ええわ~♪






和みをさせていただく前に
少し、自己紹介をさせてもらっていたら

2016 11 21 保健センター 3

後ろのお父さん↑
すでにウトウト。。。







私の話、退屈なん?





いえいえ。




もう、すでにゆるまれていらっしゃったのでしょう。笑






2016 11 21 保健センター2 和み中

ほとんどの方が80代後半

全員の方の腕が

スーと無理なく、上がっていらっしゃいました。





きっと
あしたの体操、続けていらっしゃるからですね ^^





どなたかが最後にボソっと





『今日やっても あしたの体操やで 』





ぷっ。( *´艸`)




なんか、ええわ~♪











●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●




ここからは明日ではなく

来月の和み教室のお知らせです




~たっぷり2時間の和みのヨーガ~
 (たっぷり ゆるみたい~という方はコチラがおすすめです

12月7日(水曜) 
 10:00~12:00
 場所 新旭観光プラザ 3F 和室

 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@docomo.ne.jp





~プチ和みのヨーガ教室~

12月14日(水)
10:20~11:30
 場所 高島公民館  





~今年最後の2時間ちょっとの贅沢な和みのヨーガ~
 (忙しい師走だからこそ、最後にもっかい ゆるんでおきたい!という方どうぞ~

12月15日(木曜)
 
13:00~15:20いつもと違う時間帯です。お気を付けくださいね
場所 高島公民館  

 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@docomo.ne.jp





















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わいわい

2009年に
大阪から滋賀県高島市に移住。
和みのヨーガのインストラクター&
和みのセラピストです。