うちの家族も含めて

１１月は咳をされてた方が多かったような気がします。

長引く咳は辛いですね・・



そこで


クスリの力で抑えずに

どーんと熱を出しちゃえば

ノドにぺったり居座るウイルスも

自分の熱でやっつけることが

できるんですが




師走の今の時期は寝込むわけにはいかない！！



と 気合いで
持ちこたえていらっしゃるような方にピッタリな






ゆず





ゆずの木はご覧の通り、実（身）を守るために
鋭いトゲトゲがたくさんあります。

このトゲにぷすっと刺さると
痛いのなんの💦



痛い思いをしながら
採ってくださってる ゆずの実を
こんなにたくさん 分けてもらえるやなんて～(； ▽ ；)





ご近所さま
本当にいつもありがとうございます ♡





自然の恵みを

余すところなく

大事に全部いただけるように

果汁は絞って

ゆず味噌やポン酢を作り

外側の黄色い皮は、はちみつに漬けて、ゆず蜂蜜に （のどの痛みに効くよ～）

中の白い皮は焼酎に漬けて、ゆず酒（カラダ、ぽかぽかになるよ～）

タネは日本酒に漬けて

ぼでぃの化粧水に（粉吹きさんもつるつるになるよ～）







寝込むことが楽しみに頑張れるかもしれませんね ( *´艸｀)




いつのまにか、ゆずに集中してしまい
あっという間に寒い台所で
３時間 立ちっぱなし。








やっちゃった







かなり冷えたようで
腰がキンキンに固くなっていました。





Oh～　







でも、大丈夫。
その後
和みの手当てでゆるゆる整えられましたよ







゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。





１２月初めに、学校のひびきあい活動というのがありました。

学級役員だったので
早めに準備の為、学校へ







この日は特に冷え込みの厳しい朝でした。
冷え込んでる上に

地下にある暖房のない武道場で
じっと2時間近く。





座ってる親たちも辛いけど
ずっと立ちっぱなしの担当の先生方も足が冷えて
辛かったと思います。



押し倒してでも
和みの手当てさせてもらいたかったワ～








゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。





休日は地域の子どもたちと





クリスマス会





そして、ごはん作り





彼のニンジンさんを扱う手つきが優しいでしょう～↑

将来の彼のお嫁さんは大事にしてもらえると思いません？



その彼のお父さんね
子どもと女性ばかりのクリスマス会に
男性一人参加。


でも、そんなことは全く気にされず、ひょうひょうとされてました。笑


かわいいエプロンを身に着けたまま
調理中も隅っこの離れた所で静かに全体を見られていて
力が必要な時は
スッと来て お手伝いをしてくださいます。



このお父さんのお嫁さん
つまり
ニンジンに優しい彼のお母さんは
前にこんなことを私に話してくれました。



『私の夢ね

しょうもないって、笑われるかもしれないけど

将来、自分の息子たちのお嫁さんが

「この男性と結婚して良かった～」と

想ってもらえるような

そんな幸せなお嫁さんを一人でも増やしたい。

息子達を素敵なお婿さんに育てたい。

それが私の夢やねん 』











きっと 叶うね (*＾＾*)








゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。








てんこ盛りの１２月ですが
イライラ、バタバタすることもなく

起きてくる目の前の「今」を
味わいつつ

ゆっくりと日々過ごせることができるのは
やっぱり

普段、外では
固いトゲを出して 頑張って


私たち家族を養ってくれてる
主人のお蔭様なのだと心から想います。




トゲトゲ頭の主人（ヘナで白髪染め中★）





それから
和みにきてくださる



皆さんとの和み時間のお蔭デス (* ´ ▽ ` *)









大阪にいる頃は
私が、がんばらな！しっかりせな！
と思い込み
カラダを固くして
自分でいつのまにか作ったトゲを
自分自身にぷすぷす刺して
カラダを痛めつけていました（それが私の場合は腰痛）




でも、今はトゲトゲ頭…
じゃなくて、主人と

高島の皆さんの温かさのお蔭で
私のトゲは

いつのまにか溶けてなくなり
ゆるゆると過ごすことができています。









あ。
でも、たまに生えるかも～笑











また生えたとしても
皆さんと一緒にまた輪になって

ゆるゆると和みしたら
一瞬で溶けると思います♡


来年もまた、よろしくお願いいたします ＼(*⌒▽⌒*)／







～２０１７年１～２月のお知らせです～




～プチ和みのヨーガ教室～

　１月１１日・２５日（水）
１０：２０～１１：３０
　場所 高島公民館 　






～たっぷり２時間の和みのヨーガ～
　（たっぷり ゆるみたい～という方はコチラがおすすめです）

◇ １月１２日（木曜）　
　１０：００～１２：２０
　場所 新旭観光プラザ　3F 和室

　参加費　２０００円
　お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
　haroson7327＠docomo.ne.jp



◇ １月１９日（木曜）
　１０：００～１２：２０
　場所　働く女性の家 　和室

　参加費　２０００円
　お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
　haroson7327＠docomo.ne.jp




〜和み＆認知真理学・入門講座〜　

　２月４日（土曜）

　時間 １３：００～１６：００　　　　
＊最初の３０分ほど和みのヨーガを行いますのでラクな服装でお越しくださいね
　　　　
　受講費　７０００円
　　　　　（教材費込み　一括振込前払い　その後、受講確定となります）

　 会 場　 新旭観光プラザ ２F
　　　　　　

　 お申し込み・問い合わせは
和みのヨーガ研究所　or コチラまで↓
　 　　　 haroson7327@docomo.ne.jp


＊認知真理学について
ガンダーリ先生がわかりやすく
書いてくださってる記事がありましたのでご覧ください→いのちの輝きをあなたに