高島市民は よくご存知の




高島オリジナル 「あしたの体操」







え？






知らない？







遅れてるう～ヽ(o＾。＾o) 笑






ま。
私も知ったのは最近なんですが ＾＾；





あしたの体操の後に
ちょっと、和みを♪




ということで




お邪魔してきました～＼(*⌒▽⌒*)／









あしたの体操中




私も後ろで一緒にやりましたよ＾＾




穏やかな高島の方々にぴったりな
やさしい、ゆ～っくりとした動きで
あくびが出まくり。(´Д｀)




あくびが出るのは
リラックスしてきて、脳に酸素がどんどん お届けされてる証 ♡




あしたの体操、ええわ～♪






和みをさせていただく前に
少し、自己紹介をさせてもらっていたら



後ろのお父さん↑
すでにウトウト。。。







私の話、退屈なん？





いえいえ。




もう、すでにゆるまれていらっしゃったのでしょう。笑








ほとんどの方が８０代後半

全員の方の腕が

スーと無理なく、上がっていらっしゃいました。





きっと
あしたの体操、続けていらっしゃるからですね ＾＾





どなたかが最後にボソっと





『今日やっても あしたの体操やで 』





ぷっ。( *´艸｀)




なんか、ええわ～♪











●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●




ここからは明日ではなく

来月の和み教室のお知らせです




～たっぷり２時間の和みのヨーガ～
　（たっぷり ゆるみたい～という方はコチラがおすすめです）

１２月７日（水曜）　
　１０：００～１２：００
　場所 新旭観光プラザ　3F 和室

　参加費　２０００円
　お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
　haroson7327＠docomo.ne.jp




～プチ和みのヨーガ教室～

◇１２月１４日（水）
１０：２０～１１：３０
　場所 高島公民館 　





～今年最後の２時間ちょっとの贅沢な和みのヨーガ～
　（忙しい師走だからこそ、最後にもっかい ゆるんでおきたい！という方どうぞ～）

◇１２月１５日（木曜）
　
１３：００～１５：２０←いつもと違う時間帯です。お気を付けくださいね
場所 高島公民館 　

　参加費　２０００円
　お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
　haroson7327@docomo.ne.jp