最下位からのスタート

田舎生活
09 /29 2016



「滋賀県の女性の健康寿命は全国で最下位なんですよ」




と高島公民館の館長さんが以前、お話してくださいました。




(健康寿命とは...日常的な介護のお世話にならず、自立した健康な生活ができる期間 )

資料→☆☆







そのお話を聞いた時

ものすご~く 納得。










だってね







2016 9 28 お弁当 配る



よう~働かはるんです。






昨日
「笑いのトレーニングとヨガで健康作り」教室に参加してくださった方々が
お疲れさん会をしてくださいました。



上の写真がその時の準備の様子。


見事なほど 全員が動いてます。


ホントに全員なの。


動いていないのは
この写真を撮っていた私だけ^^;



この写真を見て
ガンダーリ先生が前になんとなく言われてた言葉を思い出しました。




働くとは
端(はた・・周囲)を 楽(らく)にするということなんです。






た、確かに楽でした 






一霊四魂をさせていただいてみると

笑いヨガのさんちゃんを始めとして
和みのヨーガに
ご縁しに来てくださるひとは
溢れんばかりの愛の魂(幸魂)や和魂の方が
だから、多かったんですね~


2016 6 笑トレ だんご



愛が大き過ぎて
周りの為にがんばり過ぎて

最初のうちは
カラダはもちろん
お顔の表情もガチガチ。

和みをしても 目をカッっと見開いたまま、ゆるめず

笑いヨガをしても 顔がひきつって

怖~い顔の方がたくさん(笑)


2016 9 21 仮装 こわ


でも、いつのまにか

純粋な子どもたちのように

今・この時

この時間を

無邪気にを楽しめるようになられていました (* ´ ▽ ` *)


2016 9 21 仮装 選び中


自彊術がmixされた
世界で一番「ラク」な さんちゃんの笑いヨガと

世界で一番「ラク」な和みのヨーガを

続けていただきますと


2016 9 21 仮装 集合写真


もしかしたら

栄えある健康寿命最下位の地位から


2016 9 21 仮装 集合写真 my


いつのまにか、最上位になれるかも~ ( *´艸`)


な~んて


この写真を見てると思えてきませんか?笑







●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●




10~11月の予定のお知らせです



~さんちゃんの笑いヨガ教室~

毎月、第1・3週の水曜日
10:20~11:30
場所 高島公民館 和室

(私もチョコチョコ 参加させていただきます)




~プチ和みのヨーガ教室~
(この秋で4年目に突入しました。ありがとうございます)

10月12日・26日(水)←満員御礼です。ありがとうございますm( _ _ )m

11月23日・30日(水)

10:20~11:30
 
場所 高島公民館  和室






~たっぷり2時間の贅沢な和みのヨーガ~
 (がっつり ゆるみたい~という方はコチラがおすすめです
 
 ◇10月13日(木曜)←満員御礼です。ありがとうございますm( _ _ )m
 
 ◇11月17日(木曜)日にちと場所 変更になりました。お気をつけください
 
10:00~12:20
 
 場所 新旭コミュニティーセンター「ほうじろ荘」

 参加費 2000円

 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@docomo.ne.jp







〜認知真理学・入門講座〜 
酵素ジュースと高島野菜たっぷりのランチ付き

10月21日(金曜)

時間 10:00~14:00    
*最初の30分ほど和みのヨーガを行いますのでラクな服装でお越しくださいね
    
受講費 7000円
     (教材費込み 一括振込払い その後受講確定)

会 場  高島市勝野 
      (詳細はお申し込み後、ご連絡させていただきます)

お申し込み・問い合わせは

和みのヨーガ研究所 or コチラまで↓
  haroson7327@docomo.ne.jp






秋のイベント情報です

 森のいやし~和みのヨーガ~ 


10月15日(土曜)

10:00~13:00 (受付開始9:45~)

参加費 1500円

詳細は森林公園くつきの森HPをご覧ください
 
















おまけ


2016 9 28 お弁当

高島を愛する素敵なご夫婦
お疲れさん会の為に作ってくださったお弁当 ♪
美味しくて美味しくて
皆さん、ペロリでした。

ごちそうさまでした~♪ヽ(´▽`)/













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わいわい

2009年に
大阪から滋賀県高島市に移住。
和みのヨーガのインストラクター&
和みのセラピストです。