「滋賀県の女性の健康寿命は全国で最下位なんですよ」


と高島公民館の館長さんが以前、お話してくださいました。

(健康寿命とは...日常的な介護のお世話にならず、自立した健康な生活ができる期間 )

資料→☆☆



そのお話を聞いた時
ものすご～く 納得。




だってね





よう～働かはるんです。


昨日
「笑いのトレーニングとヨガで健康作り」教室に参加してくださった方々が
お疲れさん会をしてくださいました。


上の写真がその時の準備の様子。

見事なほど 全員が動いてます。

ホントに全員なの。

動いていないのは
この写真を撮っていた私だけ＾＾；

この写真を見て
ガンダーリ先生が前になんとなく言われてた言葉を思い出しました。


働くとは
端（はた・・周囲）を 楽（らく）にするということなんです。



た、確かに楽でした　


一霊四魂をさせていただいてみると

笑いヨガのさんちゃんを始めとして
和みのヨーガに
ご縁しに来てくださるひとは
溢れんばかりの愛の魂（幸魂）や和魂の方が
だから、多かったんですね～



愛が大き過ぎて
周りの為にがんばり過ぎて

最初のうちは
カラダはもちろん
お顔の表情もガチガチ。

和みをしても 目をカッっと見開いたまま、ゆるめず
笑いヨガをしても 顔がひきつって
怖～い顔の方がたくさん（笑）



でも、いつのまにか

純粋な子どもたちのように

今・この時
この時間を
無邪気にを楽しめるようになられていました (* ´ ▽ ` *)



自彊術がmixされた
世界で一番「ラク」な さんちゃんの笑いヨガと

世界で一番「ラク」な和みのヨーガを

続けていただきますと



もしかしたら

栄えある健康寿命最下位の地位から



いつのまにか、最上位になれるかも～ ( *´艸｀)

な～んて

この写真を見てると思えてきませんか？笑


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１０～１１月の予定のお知らせです

～さんちゃんの笑いヨガ教室～
毎月、第１・３週の水曜日
１０：２０～１１：３０
場所 高島公民館　和室

（私もチョコチョコ 参加させていただきます）


～プチ和みのヨーガ教室～
◇１０月１２日・２６日（水）←満員御礼です。ありがとうございますm( _ _ )m
◇１１月２３日・３０日（水）
１０：２０～１１：３０
　場所 高島公民館 　和室


～たっぷり２時間の贅沢な和みのヨーガ～
　（がっつり ゆるみたい～という方はコチラがおすすめです）
　◇１０月１３日（木曜）←満員御礼です。ありがとうございますｍ（ _ _ )ｍ
　◇１１月１７日（木曜）←日にちと場所 変更になりました。お気をつけください
１０：００～１２：２０　
　場所 新旭コミュニティーセンター「ほうじろ荘」
　参加費　２０００円
　お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
　haroson7327@docomo.ne.jp


〜認知真理学・入門講座〜　
（酵素ジュースと高島野菜たっぷりのランチ付き）
１０月２１日（金曜）
時間 １０：００～１４：００　　　　
＊最初の３０分ほど和みのヨーガを行いますのでラクな服装でお越しくださいね
　　受講費　７０００円
　　　　　（教材費込み　一括振込払い　その後受講確定）
会 場　 高島市勝野　
　　　　　　（詳細はお申し込み後、ご連絡させていただきます）
お申し込み・問い合わせは
　　和みのヨーガ研究所　or コチラまで↓
　 haroson7327@docomo.ne.jp

秋のイベント情報です

　森のいやし～和みのヨーガ～　
１０月１５日（土曜）
１０：００～１３：００ (受付開始９：４５～）
参加費 １５００円
詳細は森林公園くつきの森HPをご覧ください
　








おまけ


高島を愛する素敵なご夫婦が
お疲れさん会の為に作ってくださったお弁当 ♪
美味しくて美味しくて
皆さん、ペロリでした。

ごちそうさまでした～♪ヽ(´▽｀)/