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最下位からのスタート

田舎生活
09 /29 2016



「滋賀県の女性の健康寿命は全国で最下位なんですよ」


と高島公民館の館長さんが以前、お話してくださいました。

(健康寿命とは...日常的な介護のお世話にならず、自立した健康な生活ができる期間 )

資料→☆☆



そのお話を聞いた時
ものすご~く 納得。




だってね



2016 9 28 お弁当 配る

よう~働かはるんです。


昨日
「笑いのトレーニングとヨガで健康作り」教室に参加してくださった方々が
お疲れさん会をしてくださいました。


上の写真がその時の準備の様子。

見事なほど 全員が動いてます。

ホントに全員なの。

動いていないのは
この写真を撮っていた私だけ^^;

この写真を見て
ガンダーリ先生が前になんとなく言われてた言葉を思い出しました。


働くとは
端(はた・・周囲)を 楽(らく)にするということなんです。



た、確かに楽でした 


一霊四魂をさせていただいてみると

笑いヨガのさんちゃんを始めとして
和みのヨーガに
ご縁しに来てくださるひとは
溢れんばかりの愛の魂(幸魂)や和魂の方が
だから、多かったんですね~

2016 6 笑トレ だんご

愛が大き過ぎて
周りの為にがんばり過ぎて

最初のうちは
カラダはもちろん
お顔の表情もガチガチ。

和みをしても 目をカッっと見開いたまま、ゆるめず
笑いヨガをしても 顔がひきつって
怖~い顔の方がたくさん(笑)

2016 9 21 仮装 こわ

でも、いつのまにか

純粋な子どもたちのように

今・この時
この時間を
無邪気にを楽しめるようになられていました (* ´ ▽ ` *)

2016 9 21 仮装 選び中

自彊術がmixされた
世界で一番「ラク」な さんちゃんの笑いヨガと

世界で一番「ラク」な和みのヨーガを

続けていただきますと

2016 9 21 仮装 集合写真

もしかしたら

栄えある健康寿命最下位の地位から

2016 9 21 仮装 集合写真 my

いつのまにか、最上位になれるかも~ ( *´艸`)

な~んて

この写真を見てると思えてきませんか?笑


●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

10~11月の予定のお知らせです

~さんちゃんの笑いヨガ教室~
毎月、第1・3週の水曜日
10:20~11:30
場所 高島公民館 和室

(私もチョコチョコ 参加させていただきます)


~プチ和みのヨーガ教室~
10月12日・26日(水)←満員御礼です。ありがとうございますm( _ _ )m
11月23日・30日(水)
10:20~11:30
 場所 高島公民館  和室


~たっぷり2時間の贅沢な和みのヨーガ~
 (がっつり ゆるみたい~という方はコチラがおすすめです
 ◇10月13日(木曜)←満員御礼です。ありがとうございますm( _ _ )m
 ◇11月17日(木曜)日にちと場所 変更になりました。お気をつけください
10:00~12:20 
 場所 新旭コミュニティーセンター「ほうじろ荘」
 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@docomo.ne.jp



〜認知真理学・入門講座〜 
酵素ジュースと高島野菜たっぷりのランチ付き
10月21日(金曜)
時間 10:00~14:00    
*最初の30分ほど和みのヨーガを行いますのでラクな服装でお越しくださいね
  受講費 7000円
     (教材費込み 一括振込払い その後受講確定)
会 場  高島市勝野 
      (詳細はお申し込み後、ご連絡させていただきます)
お申し込み・問い合わせは
  和みのヨーガ研究所 or コチラまで↓
  haroson7327@docomo.ne.jp

秋のイベント情報です

 森のいやし~和みのヨーガ~ 
10月15日(土曜)
10:00~13:00 (受付開始9:45~)
参加費 1500円
詳細は森林公園くつきの森HPをご覧ください
 








おまけ
2016 9 28 お弁当

高島を愛する素敵なご夫婦
お疲れさん会の為に作ってくださったお弁当 ♪
美味しくて美味しくて
皆さん、ペロリでした。

ごちそうさまでした~♪ヽ(´▽`)/







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YY

2009年に
大阪から滋賀県高島市に移住。
和みのヨーガのインストラクター&
和みのセラピストです。