大晦日という感じがしない大晦日。


例年より暖かいからでしょうか。


高島に来て7年目。。。


毎年12月には必ずドカっと積雪があって


それからは いつもしっとりと湿った感じの


高島ならではの道路になるのですが


今年はまだカラッと大阪にいるような道路感です。


とにもかくにも一年！


色々、させていただきました（*⌒▽⌒*)






和みで婚活してみたり





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アチコチのおじいちゃん・おばあちゃんと和みを楽しんだり







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親子で和みもさせてもらいました＼（*⌒▽⌒*)／







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室内にとどまらず、自然の中でも。。。。


ありがたかったな～


こうしたいな。
ああしたいな。
との想いに素直でいると・・・


させてもらえました。笑


もちろん 一人ではできません。


周りの方がチカラになってくださいました。


こうしたいんです。
どうしたらいいですか？


困ってます。
協力してもらえませんか？


素直に言えました。


周りの方は迷惑だったかもしれませんが（笑）


親身になって助けてくださいました（*⌒▽⌒*)




和みに出逢う前の私は
なんでも自分でやろうやろうと背負い込む人でした。


反対に
やろうとしない
誰かにしてもらおうと甘える人がいると （そういう風に見えてただけですが）
最初は親切心でしていても
それが続くと （←ここもそういう風に見えてただけ）

ちょっとは人に甘えずに自分でし～や！！

と怒りがふつふつ、ふつふつ


それって・・・


自分ができないこと。
本当はそうしたい、やりたいと
思って我慢してたことを （←自分で気がついていません）
目の前でされて腹が立っていただけだったんですね～



「すべては自分自身の内側が映し出されていますよ」


和みのヨーガのガンダーリ先生は
機会ある度に何度も何度も このことを伝えてくれました。


でも、聞く度に「ふ～ん」という感じで
素通りしていきました。


和みのヨーガのベースにある認知真理学を
ちゃんと学んでからというもの
家族とのやり取りや日々の出来事を通して
どんどん、どんどん腑に落ちていきました。


イライラしたり
ムカムカしたり
不安になったり
起こる(怒る）感情は全部自分の見方で作り出していたんや～！と



そうすると
すべては自分自身の内側を目の前の人が見せて教えてくれていた
ということに気がつくだけで
そうやったんやね～
ありがとう～と一瞬にしてコロっと感謝できるようになりました。


それからは
自分自身に、ま～素直。素直。（笑）


ということで、ありがたい楽しい一年を過ごすことができました。



☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆



このブログを
わざわざ見に来てくださる有り難～い 稀有な皆様（笑）


今年も読んでくださって ありがとうございました（*⌒▽⌒*)


これからも
共にゆるゆると「今生」を楽しんでいきましょうね ♡







お正月はゆっくりとガンダーリ先生の新著


すべてはあなたの心のままに


オススメですよ～☆


心のままになんて、ムリムリ～という方こそ特にオススメ。


和みでカラダをゆるめて
筋肉の緊張をとってから読んでみると

自分の素直な想いに
向き合えますよ（*⌒▽⌒*)



それでは来年もよろしくお願いいたします