この前のプチ和み教室の様子です（2/25)


猫の背伸びニャ～
和みでゆるんだ後にこのポーズするとホント気持ちいいですね～




和み教室に来てくださる参加者の皆様
いつも本当にありがとうございます(*⌒▽⌒*)





このプチ和み教室に通ってくださって
いつのまにか一年になられた方がいらっしゃいます。


その方の初参加の日は
雪がちらちら舞う 寒い寒い日でした


お友達に付き添われ
杖をつきながら・・・
立った状態から座る姿勢になるにも顔がゆがみ
見るからに痛々しそうで・・・（；＿；）



和みの手当て後は
カラダにはりついてた思いが
堰をきって流れ出すかのように
たくさん、たくさん涙を流されました→「泣き虫のカラダ」






涙・涙のあの日から一年ちょい。






その方は・・・




笑いヨガ（ラフターヨガ）のリーダーになられました。

ますえさんです！！



笑いヨガのリーダーの資格を取得されてから
まだ３日目のこの日☆


和み仲間の皆さんの前でデビューです！



小さなカラダ全部を使って、リード



ぴょこぴょこ歩きながら、チキンダンス♪



愛の笑い声がいっぱいの空間



最後は思いっきり「ヤッター！ヤッター！イエ～イ」で決まり☆


１０分ほどの短いラフターでしたが
楽しい～♪


高島に初めての
笑いヨガリーダー☆誕生！！


ヤッター！ヤッター！イエ～イ＼(*⌒▽⌒*)／




ガンダーリ先生の著書「心とからだにきく和みの手当て」から抜粋↓


自分の手で
心とからだの緊張をほどくと本当の安心が手に入ります。

心とからだの緊張を手放された方は「和み遺伝子」にスイッチが入ります。

「和み遺伝子」にスイッチが入って本来の自分に戻ると
これまで使っていなかった自分の中にある才能が
自然と引き出されていきます。
あれをしてみたい、これをしてみたいという気持ちが湧き出てくる方もいます。
そして
これをしたい！と心から思った人は、それを叶える方向に行動を起こします。
「思考は現実化する」という言葉がありますが
これはただ寝て妄想していれば叶うというものではありません。
和みのヨーガでからだと心のバランスがとれると
自然と動き出したくなります。

やりたいと思うことはできることなんです。


　



ますえさんは、あの雪の日以来
自然とご自分のからだの声に耳を傾けられるようになり
行きたくないと思う日は無理せず
行きたいと思われた時に
和み教室に足を運んでくださいました。

和みの手当て後は
自分自身をまるごと受け入れ
安心を手に入れ
安心した心で「今ここ」を楽しまれるようになりました。

そして、杖をつきながらでも
気になることはどんどん動いて行って
やりたいと思うことに出逢われました。

最初は自分の心とからだを手当てをしただけ。

からだはたくさんの思いを溜め込んでいます。
溜め込んだ思い（重い）が流れ出すと
涙が止まらなくなったり
鼻水が出たり
おしっこがいっぱい出たりします。

でも、出し切るとスッキリ軽くなって
本来のあなたの想いがわくわくと湧いてきますよ


なんだか体感してみたくなってきたな～という方
長いことご無沙汰やけど、久しぶりに行きたくなった～
という方も
お待ちしておりま～す＼(*⌒▽⌒*)／




３月の和み教室のご案内です


プチ和みのヨーガ
　
　３月１１日（水）・２５日（水）
　１０：２０～１１：２０
　高島公民館　[高島市勝野670 （JR湖西線近江高島駅下車、徒歩約15分） 0740- 36-0219]

くめ姉さんの足圧＆和みのヨーガ教室

　３月１７日（火曜）
　 １９：３０～２１：３０
　　場所： 高島市働く女性の家 （今津町今津1640番地）
　　０７４０－２２－５７７５← お申し込みはこちらの電話番号へお願いします
　　参加費　２０００円 (ペアーでお越しの方は３０００円）
　　持ち物　ヨガマットorバスタオル・あれば五本指靴下

2時間たっぷり和みのヨーガ
　
　３月１８日（水曜）
　１０：００～１２：２０　
　場所：新旭観光プラザ　3F
　お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
　haroson7327☆docomo.ne.jp(☆を@に変えて送信お願いします）


やわyoga（ヨガ棒＆和みのヨーガ）　
　３月２７日（金曜）　
　１０：００～１１：２０
　場所：高島びれっじ近く
　お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
　haroson7327☆docomo.ne.jp(☆を@に変えて送信お願いします





















おまけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　めぐちゃん ありがとう