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6月の和み

和みのヨーガ
06 /16 2012
あと1週間もありませんが・・・


6月の和みのヨーガ教室のお知らせです

6月21日(木曜)

10:00~12:00

場所
高島市働く女性の家←女性の家となってますが男性もOKですよ
0740-22-5775
(お申し込みはこちらの電話番号に直接お願いします)

参加費 2000円

持ち物 お水・バスタオル・あれば五本指靴






最近、同年代から聞こえ初めてきた。
足が痛い、腰が痛い、肩が痛い、背中が痛い・・・etc
一般に言われる中年期突入?

今までは寝たら治ってたのに。
今まではいつか治るだろうと放っておけたのに・・・と。

何十年とがんばってきてくれたカラダ。
もうそろそろ自分自身で手当てしてあげませんか。。
毎日、お風呂に入ってカラダをきれいにするように。
一日がんばってくれたカラダを
「ありがとう」とやさしく、やさしくさわる。なでる。さする。
カラダはがんばってきたことを知ってもらえるとふ~と力が抜けてゆるみます。
ゆるむとカチカチのカラダがやわらかくなってきます。
カチカチのカラダがゆるむと気持ちよくなる。
カラダが気持ちよくなると・・・幸せな気持ちになってくる。
毎日手当てをすると毎日が幸せに感じられるようになる。
イヤなことがあっても?
いやなことさえもカラダをさわってあげると気持ちがやさしくなれる。
反対にまわりをおもいやれる自分になれる。

そんな、毎日が幸せに思えるようになっちゃう和みのヨーガの手当て法をお伝えしています


YY

2009年に
大阪から滋賀県高島市に移住。
和みのヨーガのインストラクター&
和みのセラピストです。