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お医者さまと和み

いろいろ和み
06 /29 2019

30キロほどの速さで

走行中でのこと

『お母さん、見てみて!!』

息子くんの指さす先には






6月 車 カエル
窓ガラスの向こう側にカエル

これ、今、車 走っている最中です

カエルさんは

悠々として

落ちる恐怖感が全く感じられません

どちらかというと

風を感じながら

気持ち良さそうに

運ばれているように見えました。

見ている
私と息子くんの方が落っこちないか
ドッキドキ(笑)



゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。


息子くんとカエルさんを学校に送った後

マインドフルネス教室へ

6月 マインドフルネス 全員




6月 マインドフルネス 紺
いつになくカッコイイ?!(笑) くみちゃん 撮ってくれて、ありがとう~

和みのヨーガの手当法は

シンプルですが

効果はとってもパワフル。


1日に1度、やったらもう充分ゆるゆる
トロトロになります。


この日は、ゆるゆるトロトロのまま
電車に乗って大阪へ

6月 電車からの景色
電車からの景色~台風が近づいていましたが良いお天気^^


゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。


高島を出て、約1時間40分位

辿り着いた先は

西淀川区の千船駅近くにありました

田井内科クリニック

田井内科クリニック

この日、2回目の和みは
お医者様と地域の方々との初和み

6月 クリニック バンザイ

今までに
看護士さんと和みのヨーガ
ありましたが


お医者様とも和みのヨーガを
させてもらえる日が来るなんて~ ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

6月 クリニック 後頭部

こちらの院長先生
クマのプーさんみたいな笑顔で皆さんに大人気

6月 クリニック 首

実は、院長先生を支えていらっしゃる奥様が
看護士さんであり
和みのインストラクターでもある和美さん
(和みのインストラクターさんは看護士さん多いです)

カード6月 クリニック 
クリニックでの写真はかずみさんと敏腕マネージャーさん撮影。
沢山のお写真 ありがとうございました (* ´ 人 ` *)



6月 クリニック ペアーワーク 

院内の雰囲気が

とってもほんわかで心地良く

普段、病院に行くことのない

私もなんだか通いたくなりました ♡


田井クリニックで和み
(講師・田井 和美)
7月10日(水)13時半~
7月24日(水)13時半~
場所
大阪府大阪市西淀川区佃3丁目19-11 ルネッサンスクレージュ1F
お問い合わせ、お申し込みは
06-6195-1636








おまけ
合宿 手当て 
昨年の高島インスト養成合宿にて、お手当て練習中の和美さん♪









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和インドフルネス♬

いろいろ和み
06 /13 2019

6月に入り
紫陽花がアチコチで花開き始めましたね^^

6月 紫陽花

ちっちゃい花びら、かわいっ

急ぎ足の日常から

ちょっと今を感じてみると

こんな愛おしい世界が目の前に (*´艸`*)



゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。


「マインドフルネス」という言葉。

数年前から

ちょこちょこ耳にすることが増え

検索すると

〇 「今、ここ」に意識があるという心のあり方

〇「今、ここ」の幸せとつながる。

〇 自分の感情、欲求をジャッジせず
   ただ理解する

〇 自分自身を無条件に愛するトレーニング

〇 マインドフルネス状態に持っていくのは
   瞑想、ヨーガ、呼吸法。。。

〇 最新の脳科学。

調べれば、調べるほど・・

なんや、ぜ~んぶ

和みのヨーガに入ってるやん♪ (* ´ ▽ ` *)♪

マインドフルネス 画像
(画像、お借りしました)


そんなある日。

高島公民館の職員の方が

「マインドフルネスって、出来ますか?」

「できますよ~ (* ´ ▽ ` *) 」




それから
とんとんと↓

6月 マインドフルネス 説明
~慌ただしい毎日の生活で疲れた心と身体を癒やし
       心身の健康を取り戻します~


うまいこと紹介してくださっています↑ありがとうございます(´∀`*)

素晴らしいことに

どこにも和みのヨーガと書いてありません(笑)

いいんです。
いいんです。

呼び方が変わろうが
和みの気持ち良さを1人でも多くの皆様に
お伝えできる機会を頂けるのなら ♡

P1020122 (2)

和みという土台があれば、なんとでもなるさ~

名称を変えながら

16月 マインドフルネス

高島公民館での和みじかん
7年目スタート☆ o(≧▽≦)o


もし来年もさせてもらえたら
「和インドフルネス」にしてもらおっかな~



*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*

~マインドフルネス教室~
6~10月まで
だいたい第2、4水曜日
10:00~11:30

場所 高島公民館  小ホール


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*

くみちゃんのおてらでなごみ
〇6月17日(月)
〇7月12日(金)
10:00~12:30
場所:高島市マキノ町在原 正法院
料金:2,000円

*詳細はくみちゃんの和みで日日是好日をご覧くださいませ


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想い通りにならなかった日々が自分の見方でクルン♪
今までの自分にありがとう、これからの私、面白くなってくるよ~\(^o^)/

~ 認知真理学 入門講座~ 
 6月22日(土曜)
 時間 10:00~13:00    
 *最初の30分ほど和みのヨーガを行いますのでラクな服装でお越しくださいませ
 受講費 11,000円(教材費込み)
 会 場  高島市内 
   (詳細はお申し込み後にご連絡させていただきます) 
  お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
        haroson7327@gmail.com


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*

~和みのヨーガ~in夢叶~
日時 7/2 (火) 13:30-16:00
◆場所 クレオ大阪中央
(最寄駅 四天王寺夕陽丘)
◆参加費 5000円
当日 お支払いください。
◆動きやすい服装でおこしください。
Facebook・イベントページ


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*

~贅沢な2時間バージョン和み~
 7月4日(木曜)  
 10:00~12:30頃
 
場所 新旭観光プラザ 3F 和室
 参加費 2000円

 


6月 紫陽花 白
白い紫陽花も可憐でかわいっ









やらかしても大丈夫

いろいろ和み
03 /12 2019

ある夜のコト

指定場所のコンテナに
ごみ捨てへ 行く途中

曲がり角で
ご近所の方とバッタリ。

とっさに
ポロっと出た言葉が

「おはようございます!」
夜のおはようございますは、なぜか声がよく通ります・・恥

その時、ご近所の方
とっさに

「今日は初めて会ったからね~ヾ(・∀・)」

なんのフォローにもなってないけど(笑)
フォローしようとしてくださる
優しさがうれしかったです。


゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。


ちょこまか動いて

お味噌汁をひっくり返した息子くんに

おっとりお姉ちゃんが

『あんたはなんか やらかすな~』と。

その言葉に弟(うちの息子くん)
笑いながら
こんな絵を書いていました。

2月 かわいい叫び
かわいい叫び 



゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。



2月のゆるりとやろう会での
朝のこと。

準備もあるので
少し早めに伺うと

出勤前のご主人様とバッタリ Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

どうやら
開始時間を1時間も早く、間違って到着した模様 。

朝のお忙しい時間帯に
あ~なんて迷惑な私 (。-_-。) すいません…


やらかした~と 同時に

息子くんの「かわいい叫び」の絵が

ふっと頭をよぎり

一瞬にして

心もふわっ

息子くんの絵と一緒にするのは

失礼かもしれませんが

この日のゆるりとやろう会は

私の中にあったものを

軽くしてくれました

かわしまアンテナ~和の芽吹く予感~

3月 書
かわしまさんチのお子たちの力強い書(金賞と銀賞)素晴らしい\(^o^)/


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

~プチ和み教室~
◇3月13日(水)
◇4月3 ・10 ・24日(水)

10:20~11:30
 場所 高島公民館  和室
⁂こちらの教室はお申込みなしのドタ参加 大丈夫です♪

*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

~たっぷり贅沢な2時間バージョン和み~
 4月4日(木曜)  
 10:00~12:30頃
 
場所 新旭観光プラザ 3F 和室
 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@gmail.com



*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

認知真理学講座等のリクエストは
ご希望の日時を添えて
ご連絡いただけますとありがたいです^^
wake-wake779☆xg7.so-net.ne.jp (☆を@に変えて送信して下さい)
or
haroson7327@gmail.com






幸せの瞬間

いろいろ和み
03 /04 2019

数日前のこと
から

『姉ちゃんの和みを
 素敵な文章で紹介してくれてたよ~』 と。

ワクワクしながら
早速、その素敵な文章を見にいきました→かわしまアンテナ

【ほどける瞬間】って・・

上手にタイトル付けはるわ~

もうね
本当にほどけた時間でした

P1020096_2019030309321806e.jpg

実は数週間ほど
ごはんがあまり喉に通らなくなってまして・・(´・_・`)


2019年 2月 カード
参加者の方が選ばれたカードは私へのメッセージでもあり

そんな私に
この日は笑いのプレゼントが訪れ(音連れ)ました。

2019年 2月 カード 笑い

みんなで笑いながら
お手当てしあいっこしてると
自分の中にギュッとなってた哀しみのカタマリが
ほどけたようで

かわしまサンチ クマ
(モデルさんになってくれたクマのぬいぐるみ素晴らしいお働きをしてくれました♪)

その後、スッキリして食欲復活♡

単純~o(^▽^)o

そうなんですよね~

和みすると
どんどん単純になれるの(*´艸`*)

かわしまサンチ 和みカード

「正しい」は人の数だけある。と云われますが

女性のからだは本来
「正しさ」よりも
「幸せ」に反応するようにできています。

ペアーワークで
お手当てしながら ゆるんでいくと
自然に自分から出てくる幸せホルモン(オキシトシン、セロトニン等)
周りの人たちもやさしく包みこんでしまうんです♡

かわしまサンチ ペアーワーク

名前に『さ』をお持ちの人は
「サの神」といって特に
出逢う方々に幸(さち)を与える素敵な使命をお持ちです

高島よいわい さおさん 300
さおりさん
いつも素晴らしいタイミングで
沢山の幸せを感じる瞬間と場を
与えてくださって 本当に感謝、感謝です。
ありがとうございます (* ´ ▽ ` *)


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過去の心痛い哀しみも有難うの瞬間が訪れ始める認知真理学講座
~ 認知真理学 入門講座~ 
 3月6日(水曜)
 時間 10:00~13:00    
 *最初の30分ほど和みのヨーガを行いますのでラクな服装でお越しくださいませ
 受講費 7,000円(教材費込み)
 会 場  高島市内 
   (詳細はお申し込み後にご連絡させていただきます) 
  お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
        haroson7327@gmail.com

  *再受講もお受けしています。もしタイミング逢う方は、ぜひ♡

*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

~たっぷり贅沢な2時間バージョン和み~
 3月7日(木曜)  
 10:00~12:30頃
 
場所 新旭観光プラザ 3F 和室
 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@gmail.com



*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

~プチ和み教室~
◇3月13日(水)
10:20~11:30
 場所 高島公民館  和室
⁂こちらの教室はお申込みなしのドタ参加 大丈夫です♪

*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

和みの体感講座、認知真理学講座等のリクエストは
ご希望の日時を添えて
ご連絡いただけますとありがたいです^^
wake-wake779☆xg7.so-net.ne.jp (☆を@に変えて送信して下さい)
or
haroson7327@gmail.com






好きなイヤイヤ

いろいろ和み
01 /24 2019

冷たい雨雪が降る
日曜日の朝

この日は
まさこさんの発酵鍋付きの和みの日。

1月 お鍋 エビ

『まさこさんのごはん食べたい!』
大阪からやってきた妹を駅までお迎えに

寒い寒い日曜日の朝の8時台。
高島の駅に下りてくる人は、まばら・・





1月 改札口

かと思いきや
続々と沢山の方が下りてこられてビックリΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

それも皆さん
背中には大きな大きな荷物。

高島での山登りが
人気なのは聞いたことありましたが
雪が降ろうが関係なく来てくださるんですね~

新発見な朝でした♡


1月 お鍋 しし

日曜と平日
連続で2日間の和み。

両日ともたや・まさこの発酵鍋付きの和みということで
大阪や京都から
電車で来てくださった方がほとんど。

まさこさんが寒くないようにと
沢山の暖房器具を用意してくださっていましたので
初めましての方々も安心して ほんわり

1月 お鍋 首
(首ゆるめ中♪)

↑この中に お久しぶりの方が (*´艸`) ♡
(その方が初めて高島に来てくださった時の胸キュンなメッセージがコチラ→

そして
久しぶりのイヤイヤ~をした後に

『やっぱりゆかりさんのイヤイヤ~好きっ!!o(≧▽≦)o』って。

アハハハハ
ありがとうございます。

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

からだは
心の痛みをなんとか守りたくて
イヤイヤな想いをいっぱい身体にくっつけてくれてます。

小さな子たちは身体を使って
直ぐにイヤイヤ~って出しますよね。

イヤイヤ mini

大人も普段から
そうできれば
カラダ痛くなりにくいんですが・・

で、一瞬だけ
子どもに戻って腕をぶるぶるしながら
大きな声でイヤイヤ~を
和み中にしてもらうと

素の自分が
ツルンとひょっこり出てきて
みんな スッキリにっこり (o‘∀‘o)*:◦♪

『これすると もう自分にウソつけない~
イヤイヤ、隠せないの~

ですよね~

隠せないってことは
もう隠さなくていいよってこと。

イヤイヤしてた自分もOK。

ほんとはこうしたい。
あんなことしてみたかった。

素の自分の想いのまま
動くことは
ワガママなんかじゃない。

我のまま・心のままに
動いてごらん♪

1月 お鍋 酒
ってことで
心のままに真っ昼間から乾杯 (*^^)o∀*∀o(^^*)
(まさこさんとこでは、たまにお昼でもお酒が出ます 車の人はもちろんダメよん)

1月 お鍋 乾杯

安心の場で
イヤイヤ~っていっぱい出したら
私も大好きな自分に逢えました (* ´ ▽ ` *)
1月 お鍋 集合写真

発酵鍋付き和み最高~\(^o^)/ ごちそうさまでした ♡



*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

~たっぷり贅沢な2時間バージョン和み~
 2月7日(木曜)  
 10:00~12:30頃
 
場所 新旭観光プラザ 3F 和室
 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@gmail.com



*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

~さんちゃんの笑いヨガ教室~
1月30日(水)
◇2月6日・20日(水)

 10:20~11:30
場所 高島公民館 和室


~プチ和み教室~
◇2月13日・27日(水)
10:20~11:30
 場所 高島公民館  和室
⁂こちらの教室はお申込みなしのドタ参加 大丈夫です♪


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

体感講座のお問い合わせや
認知真理学講座のリクエストは
ご希望の日時を添えて
ご連絡いただけますとありがたいです^^
wake-wake779☆xg7.so-net.ne.jp (☆を@に変えて送信して下さい)
or
haroson7327@gmail.com



おまけ
1月 お鍋 片付け
みんな一緒にお片付け中の背中がなんかかわい (*´艸`) ♡






yukarin

2009年に
大阪から滋賀県高島市に移住。
和みのヨーガのインストラクター&
和みのセラピストです。