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他己紹介は自己紹介

和みのヨーガ
10 /01 2018

今年で最後かも?最後かも?と
かもかも詐欺してた(笑)
高島公民館での「笑いのトレーニングとヨガで健康づくり教室」
無事終わりました~~~ヾ(o´∀`o)ノ

ラフター中


和みのヨーガでの最終時間は毎年恒例の他己紹介ワーク

高島公民館 ワーク中

ゆるんだからだでペアーになった方のお話を聞いて頂き
それから、その方を自分の言葉でご紹介して頂きます。

普段やかましい・・

いえいえ

にぎやかで明るい奥様たちも
この時だけは
真剣に目の前の方のお話しに耳を傾けてくださいます(笑)


紹介中は笑いあり、涙あり、気づきあり。


終わった後は昔から知ってはったの?
ぐらいに仲良くなって
キャーキャーと無心に遊びに夢中♪(*^^)人人(^^*)♪

笑い&和み後 ゲーム

前館長さんや職員の皆様を始めとして
笑いヨガ&プチ和みにご縁してくださった皆様のお蔭を持ちまして
高島公民館でのサークル活動は6年目の続行が決定しました。

これもひとえに かもかも詐欺のお蔭やと(笑) ちゃうちゃう。

*歴代の責任者さま、ありがとうございました。
そして今回の責任者になることを了承してくださったコーラスペアのバラちゃん・やまちゃんにも心から感謝です。


10月から またよろしくお願いします (* ´ ▽ ` *)


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

~さんちゃんの笑いヨガ教室~
10月3日・17日(水)
11月17日・21日(水)
 10:20~11:30
場所 高島公民館 和室

参加費 高島公民館だけのお得サークル価格 800円


~プチ和み教室~
10月10日・24日(水)
11月14日・28日(水)
10:20~11:30
 場所 高島公民館  和室
 参加費 高島公民館だけのお得サークル価格 800円

⁂上記教室はどちらもお申込みなしのドタ参加 大丈夫です♪

*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

~たっぷり贅沢な2時間バージョン和み~
 10月4日(木曜)  
 10:00~12:30頃
 
場所 新旭観光プラザ 3F 和室
 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@gmail.com



*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

  くつきの森オリジナル焼き立てピザ付き
森のいやし~笑いと和みのヨーガ
  10月13日(土曜)
  10:00~13:00(受付開始9:45~)
  参加費 1500円
  持ち物 お茶or水
  お申込みは森林公園くつきの森さんにお願いいたします。
 


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

じわじわ くるくる 認知真理学 入門講座 
 10月27日(土曜)
  時間 10:00~13:00 
 *最初の30分ほど和みのヨーガを行いますのでラクな服装でお越しくださいませ
  受講費 7.000円
  (教材費込み 一括振込払い後に受講が確定します)
  会 場  高島市内 
      (お申し込み後に詳細をご連絡させていただきます) 
  お申し込み・問い合わせは
   和みのヨーガ研究所 or コチラまで↓
      haroson7327@docomo.ne.jp


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

ゆるくる じわりんな 認知真理学 基礎講座
  (入門講座を受講頂いた方向けの講座です)
  11月6日(火曜)
  時間 10:00~15:00    
  *最初の30分ほど和みのヨーガを行いますのでラクな服装でお越しくださいませ
  受講費 15.000円
  (教材費込み 一括振込払い後に受講が確定します)
  会 場  高島市内 
      (お申し込み後に詳細をご連絡させていただきます) 
  お申し込み・問い合わせは
   和みのヨーガ研究所 or コチラまで↓
      haroson7327@docomo.ne.jp


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-

地域、企業等の体感講座のお問い合わせや
認知真理学講座のリクエストは
ご希望の日時を添えて
ご連絡いただけますとありがたいです^^
wake-wake779☆xg7.so-net.ne.jp (☆を@に変えて送信して下さい)
or
haroson7327@gmail.com





ワニカフェ 弁当 1
ワニカフェさん、お弁当助かりました。ありがとうございました~♥






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足を向けて寝れない和み母

和みのヨーガ
09 /12 2018

2週連続で
降ってわいた和み時間。

ペアーワーク中9月9日 

『2時間の和み、あるよ~\(^o^)/』と
前日まで発信してくれていたのは高島のクチコミの女王


直前の発信にもかかわらず
ふわっとキャッチして集まってくださる方々↑ (ふんわり感が醸し出されています~)



゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。


この日の晩


「インストラクターになれたよ~♪」と
可愛い報告メールが♡



そういえば、この日は神奈川県内で
和みのインストラクター養成合宿の最終日



可愛いメールをくれたのは
昨年、認知真理学基礎講座まで受講してくださった
あの彼女→☆☆


彼女は今年の春から東京で頑張っています。


東京へ行かれる前に
小さな小さな会が開かれました。 


『安心して東京に行けるように送り出してあげよ♪』
と クチコミの女王。

姉妹のよう

彼女にとって 姉のような、母のような存在 ♡


そういえば
口コミの女王の「和み、いいで~」の言葉をご縁に
いつの間にかインストラクターになられた方が
なんと5名も誕生されていました (o‘∀‘o)*:◦♪


もうこれからは
クチコミの女王もいいけど


高島の和みの母と呼ばせてもらいましょう~\(^o^)/
2011 takasima
↑前列、左端 高島の和み母

上の写真は
2011年に初めてガンダーリに高島に来てもらった時のものデス。

この時も直前まで和み母が発信してくれたお蔭で
40名の方が集まってくださいました。

この40名の中にも
和みのインストラクターが数名 生まれています。

ず~っと変わらずに何年も
『和み、いいで~』と発信してくれはる

高島の和み母に足を向けて寝れませぬ


゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。


実はもう1人、私には
足を向けて寝れない和み母が

その母が活躍する地で
2年ぶりに和みの体感講座があります。

この体感講座からも来年の和みインストラクター養成合宿に
参加される方が
誕生するかもしれませんね (*´艸`) ♡



和みのヨーガ体感講座 in 名古屋
〜心とからだを拓いて自由自在の生き方〜

日時:2018/10/20(土)13:30〜16:30
①13:30 和みのヨーガ体感講座
②15:30 幸せ創造劇場
場所:ウィルあいち 4F和室
愛知県名古屋市東区上竪杉町1番地
参加費:4,000円(①のみの場合は3,000円)

お申込み先:水島正恵
masaeth☆hotmail.co.jp

お問い合わせ先:酒井美智代 michiyo-325☆c.vodafone.ne.jp
水島正恵masaeth☆hotmail.co.jp
☆を@に変えて送信してください。


(注記)
参加は、「①②共」 or 「①のみ」 のいずれかになります。
(②のみ参加はできません)

但し、①のみ参加の予定だった方が②も参加したくなった場合
当日1000円追加でご参加いただけます。

持ち物
フェイスタオル、あれば5本指の靴下、ヨガマット又はバスタオル
ふたのついた飲み物
からだを締めつけない服装
スカートでの参加はご遠慮ください。
着替えをする場所は時間で用意する予定です。






32期生
最後になりましたが
32期生の皆様、合格おめでとうございます♡






家族と和みにGO~☆

和みのヨーガ
07 /04 2018

初めての場所はウキウキしますね~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

新幹線から降りた瞬間

目に飛び込んできたのは

徳山駅

海~!!

駅のホームから瀬戸内海が見えるとは

な~んて贅沢なんでしょ☆

もう、これだけで帰っていいんちゃう?!

と思えたくらい素敵な景色でした (o‘∀‘o)*:◦♪


徳山 周南市

ここは山口県の周南市。 

徳山市ではなく
周南市の中の徳山だそう(何年か前に合併されたみたい)

山口って
すごく遠いイメージでしたが
新大阪からやったら約2時間で着いちゃうんですね~
(ちなみに高島から新大阪まで快速で55分くらいデス)
徳山 切符

もっと遠いイメージでしたが
東京行くより近いやん ♡

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。



山口県で一番最初に
和みのインストラクターになられた令子さん

インストになられて、ほやほやの時に

高島での 『幸せ創造劇場 』へ
来てくださいました。


うれしかったな~


その3年後の2015年に
娘さんのなつきちゃん
高島合宿でインストラクターさんになってくださいました♪

高島合宿 3期生

この時もうれしかったな~





で、今回
令子さん初主催の和みのヨーガ体感講座
ガンダーリ松本in 山口





そりゃ、行きますよ。

徳山 ご挨拶

会場には
高島の森の和みに来てくれたまゆゆの姿も ♡ (それもご家族で♪かっこイイ~)

地方でのガンダーリの体感講座は
普段、逢えないインストラクターさんと逢えるのも楽しみの一つです (*´艸`) ♡

ペアーワーク徳山 


今回は令子さんのご子息
剛ちゃんにも お逢いがすることができました。

徳山 国井家

なんと
家族全員が和みのインストラクター \(^o^)/ スゴイ家や♪


日本全国にいる和みの家族代表のような
令子さん家族が開催されてます山口県内での和み教室☆

お近くの方はぜひ、GO~


~世界で一番「ラク」なヨーガ教室~
7月12日・26日(木曜)
9月13日・27日(木曜)
午前10時~
場所
下松市勤労者総合福祉センター
参加費 1000円
持参品 ヨガマット、またはバスタオル・飲み物

お申込み、問い合わせは
kuniigo☆go4.enjoy.ne.jp (☆を@に変えて送信してください)





徳山 集合写真

その他、地域でのガンダーリの体感講座予定

◆福岡<春日>7/21(土)13:30-16:30、福岡県春日市内

◆岡山<岡山>8/31(金)13:30-16:30、岡山国際交流センター

◆神奈川<鎌倉>9/29(土)13:00-16:00、神奈川県鎌倉市

◆愛知県<名古屋>10/20(土)13:30-16:30、ウィルあいち

◆群馬<前橋市>11/11(日)14:00-17:00、赤城正観荘



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ここからはいつもの高島での和みのご案内です^^

~たっぷり2時間の和みのヨーガ~
  7月5日(木曜)  
10:00~12:30頃
 
場所 新旭観光プラザ 3F 和室
 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@docomo.ne.jp


◇8月2日(木曜)
10:00~12:30頃
場所 高島公民館 和室



*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*


~笑いのトレーニングと和みで健康づくり~
7~8月のご案内です
~笑いのトレーニング~
  7月18日・8月1日・22日(水)
~和みのヨーガ~
  7月11日・7月25日・8月8日・29日(水)
  時間はどちらも 
  10:20~11:30
  場所 高島公民館 小ホール


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*

地域、企業等の体感講座のお問い合わせや
認知真理学講座のリクエストは
ご希望の日時を添えて
ご連絡いただけますとありがたいです^^
wake-wake779☆xg7.so-net.ne.jp (☆を@に変えて送信して下さい)
or
haroson7327@gmail.com










帰りの新幹線にて。。
新幹線 頭
↑ちょっとだけ見える智さんとガンダーリの小っちゃい頭。


おつかれさまでした~











ありがとうなお題

和みのヨーガ
06 /27 2018

大阪北部地震から6日後のこの日

震源地に ほど近い地域に住む妹は

『和みでからだがゆるんでるお蔭なのかな~?
 あんまり怖く感じなかったよ』 と


最終 ハーブ あや&赤ちゃん

この日はハーブのおうちでの最後のイベント


【和みのヨーガと
 発酵料理でココロもカラダもスッキリ☆】


早めに到着すると誰もいなくて
掃除機が ちょこん。

これは掃除しろってことね。
ということで

最終 ハーブ 掃除機
妹、掃除中~


最終 ハーブ あじさい

掃除も終わり
始まる前の静かな時間

最終 ハーブ 子 ゴロン

京都から お母さんと一緒に来てくれた
初めましての子たちはすでにゆるゆる、ゴロゴロ。。



゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。


大体1~2時間の和み。

『今回はワークも入れて 3時間位で よろしくね~ ♡ 』

最終 ハーブ まさこさん&赤ちゃん
まさこさん


コラボさせてもらうたびに
毎回 何かしら お題をくれます(本人は無意識で言うてはるみたいやけど ^^;)




その度に私は
ゲっと思います。




怠け者の私は
このお題のお蔭で
毎回、和みの資料や本を見直して ちょっとだけ勉強。




ちょっとだけかいっ!\(^。^)



最終 ハーブ ご挨拶

数年前までは、人前で話すのがとっても苦手でした。


和みのヨーガ前に
ちょこっと ご挨拶がてら 短いお話をさせてもらうのですが
そのお話し中に息をどこでしていいのかわからず
よく呼吸困難みたいになって 苦しかったです(@。@)



でも、和みのヨーガのリードを始めると
苦しかった浅い呼吸は深~い気持ちいい呼吸に♪


そういうことを
何度も何度も体験し


いつのまにか
ご挨拶中も落ち着いて
深い呼吸ができるようになっていました。

最終 ハーブ 全体

できるようになったと思ったら
今度は、認知真理学の講座。


最初のうちは
どうしても早口になっていたようで
度々、また呼吸困難に (@。@)


それも
いつのまにやら

最終 ハーブ ゆ&わか

大丈夫になっていました。




新米ママさんが赤ちゃんを育てながら
自身も母親として ちょっとずつ育つように

最終 ハーブ お母さん&赤ちゃん&さおさん

誰かの手に頼らないと生きられなかった子たちが

最終 ハーブ 玄関 ゴロン

大きな愛に見守られながら
ちょっとずつ成長するように



私もハーブのおうちという安心の場で

最終 ハーブ ゴハン中

ゆらゆら ゆれながら
ゆさぶられながら
ちょっとずつ
ちょっとずつ自信をつけることができました。


最終 ハーブ 3人

ハーブのおうちの和みに足を運んでくださったすべての方々と
場を用意してくださる まさこさんのお蔭さまです。
ありがとうございました



*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*

山口県周南市の新しい施設にて
安心の和みの場が創造されるようですよ~\(^o^)/

和みのヨーガ体感講座in徳山
~かたくなったカラダをゆるめる 和みのヨーガ~

日時:2018/7/1(日)13:00-16:00(受付12:30~)

会場:周南市徳山駅前賑わい交流施設(交流室1)

参加費:3,000円(事前振込)

持物:動きやすい服装、顔の前に引くタオル、ヨガマットかバスタオル

定員:20名

講師:ガンダーリ松本(和みのヨーガ創始者)

主催:和みのヨーガインストラクター国井令子&和みのヨーガ研究所

お申込先:和みのヨーガ研究所: egao@nagominoyo-ga.com

※お名前、人数、連絡先、キッカケ等を記入の上、送信して下さい。
その後にお振込先をお伝え致します。


お近くの方 チャ~ンス♪ヾ(o´∀`o)ノ


-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*

~たっぷり2時間の和みのヨーガ~
  7月5日(木曜)  
10:00~12:30頃
 
場所 新旭観光プラザ 3F 和室
 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@docomo.ne.jp



*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*


~笑いのトレーニングと和みで健康づくり~
7月のご案内です
~笑いのトレーニング~
  7月4日・7月18日(水)
~和みのヨーガ~
  7月11日・7月25日(水)
  時間はどちらも 
  10:20~11:30
  場所 高島公民館 小ホール


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*

地域、企業等の体感講座のお問い合わせや
認知真理学講座のリクエストは
ご希望の日時を添えて
ご連絡いただけますとありがたいです^^
wake-wake779☆xg7.so-net.ne.jp (☆を@に変えて送信して下さい)
or
haroson7327@gmail.com






最後に
最終 ハーブ まゆみさん
京都のまゆみさん
素敵なお写真 たくさん ありがとうございました♡









知らないけど知ってる?!

和みのヨーガ
04 /27 2018

現在、和みのヨーガのインストラクターは
全国で総勢220名ちょい。





みんな仲良し






どうかは知りません (≧▽≦)





1度しかお逢いしてないけど
大好きなインストラクターさんがいます。

1度しかお逢いしてないのに
そのインストラクターさんのご家族も大好きになりました。

奥様の好きなことを応援してくれるご主人さま。
私の関西弁が
好きと言ってくれた素直なかわいい子たち(笑)

とってもいいお母さんをされてる奥様は
普段からよく気が付き
家族のお世話をして
いいお母さんをし過ぎていたのかな

いつもトイレットペーパーを変えるのは
自分ばかりという不満をきっかけに

ある時、プチっと切れて
家族にぶわーと怒りを放出 ヽ(*`皿´*)ノ

放出した後は
また、スーといいお母さん・・

と今までだったら
繰り返していたのかもしれませんが

なんたって
お母さんは和みのインストラクター&セラピスト☆

大放出は自分も家族も大変なことに気が付き
小出しにすることに(笑)

少しずつ、少しずつ

認知真理学が生活の中で想い出され
素敵な智恵が生まれてきました。





どんな智恵でしょうか?






~トイレットペーパーを残り5センチの長さにしたまま置いとくという知恵





あまりの
かわいさに ぷぷっ(*´艸`)





もう、やっぱり好き~♡


みきちゃん
左端の超真面目そうな方。でも、しゃべるとめっちゃ可愛い☆
このギャップが魅力なゆるりんなインストラクターさんです

(この写真を撮ってもらった時の2年前の記事→「ゆれの中での安心」



゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。




もう、おひとかた♡

お逢いしたのは
2~3度かな?(違ってたらごめんなさい)

律儀に年に何回か報告してくださるかのように
たま~にメールをくださいます。

この前も
私に見せたい写真があると
わざわざ送ってくださいました。

律儀なインストラクターさんの
スタート地点に
キャッチコピーが ぴったりだったそう・・

はて
どんな写真かと
わくわくしながら開けてみると










元祖はゆかり

ひゃ~~v(o゚∀゚o)v

おもしろいやら
ありがたいやら

名古屋駅にあるこの看板の前には
人がいっぱいで撮るのが大変だったとのこと。
そこまでして撮ってくださった写真(笑)
大切にしますね。


律儀なインストラクターさんからの追伸

我が家もお酒を準備してくれるのは
主人です♡

「今日はビールですか?焼酎ですか?」
「ハイボール、もう一杯いかがですか?」
・・・って、
自分が飲みたいから、ついでなんですけどね

でも、入れてもらった お酒は美味しい♪

1青いカクテル

和みのインストラクター総勢220名ちょっと。

インストラクター同士

仲良しか
どうかは知りません(笑)







インストラクターの夫婦、家族間は
かなり仲良しな感じです♪(*^^)人(^^*)♪



和みのヨーガ&認知真理学講座は
ゴールデンウィーク中も各地で開催中~
詳細は
和みのヨーガHPのイベント情報
インストラクターブログ更新欄をご覧くださいませ















おまけ
名古屋
2年前の名古屋での体感講座の写真です。
(この中にお酒を用意してくださる優しいご主人様さまと律儀なインストラクターさんが♪(*^^)人(^^*)♪)











わいわい

2009年に
大阪から滋賀県高島市に移住。
和みのヨーガのインストラクター&
和みのセラピストです。