還れた時間

和みのヨーガ
10 /10 2017

高島も実りの秋 到来デス。


柿の木

たわわに成った柿の向こう側から
楽しそうな賑やかな笑い声 が聞こえてきます。







この日は
ハーブのおうちで また和みをさせていただける日。



『みんなとごはん作ってるから
ゆかりちゃんは11時頃からお昼くらいまでにおいで~
一緒にごはん、食べよう






私は手伝わなくていい。
食べるだけでいいと。
(そのように聞こえました。笑)









ありがとうございます~(≧∀≦)







まさこさんの言葉に素直に甘え
本当にのんびり伺うことにしました。


柿の木を眺めながら
皆さんの笑い声を聞いていると
あまりのありがたさに、うるうる( i i )


しばらく 柿の木から離れられませんでした。




゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。



ハーブのお家に行くと
お手伝いしてくださる方がこんなに。

ハーブ 料理中

確かに私は食べるだけでいいわ。
と一人静かに納得 (。-_-。)``




それも最高に可愛い助手さんが

ハーブ お手伝い

ココに居ました ♡




可愛い助手さんは
時にはハーブのおうちの猫のミミちゃんのように
階段から顔をのぞかせ、場を和ませてくれたり

ハーブのおうち 階段


初めての方にも わかるように

ハーブ 後頭部


寝ながらでも 和みができることを
身をもって、おしえてくださいました。

ハーブ 後頭部 コロン

そして
和みのペアーワークの時には

ハーブのおうち ペアーワーク 

自ら
モデルさんにまで なってくださいました~\(^o^)/

aiちゃん 手当て
(ペアーワーク中の写真は可愛い助手さんのお兄ちゃんが撮ってくれましたよ。ありがとう~)



この写真を見て
私は娘の小さな頃を思い出しました。

娘が助手さんと同じ年頃の時
私たち母子は、ある施設にお世話になっていました。

当時、生きていくことに・・
生活費を稼ぐことに あまりにも必死過ぎて
心に余裕がなく
娘に優しく触れてあげるということができていなかった。


こんなに小さくて柔らかなカラダやったんやね(;_;)


私があの頃に置き忘れていた娘との大切なひと時を
可愛い助手さんは
身を通して、プレゼントしてくださいました。






゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。



その日の夜
可愛い助手さんのお母さんがお月さまを見ながら
一緒にお月さまを眺めていた方の背中をなんとなく触りたくなったそうで(笑)
なでなでとさすっていると

ハーブ 月


いつのまにか
全員でさすっていたそうです( ̄。 ̄ノ)ノ( ̄。 ̄ノ)ノ( ̄。 ̄ノ)ノ

ゴシゴシ月あかり 

v(o゚∀゚o)v




そのことを知らずに
次の日、立ったままできる
和みの簡単ペアワークをお伝えしようとしたら
昨日の晩、こんな感じやって~ん♪と

ハーブのおうち 背中ゴシゴシ

可愛く 再現して見せてくれましたよ。



~自分に還るよinハーブの家~

まさか
私も忘れていた自分に還ることになるなんて・・


ハーブのおうちよ、まさこさんよ
お出逢いくださった魂の家族も
心ほどける2日間をありがとうございました~ ヾ(o´∀`o)ノ





*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-



 森のいやし~和みのヨーガ 
10月14日(土曜)
10:00~13:00
参加費 1500円
場所 森林公園 くつきの森 ユリノキ広場
お申込み・お問い合わせは
NPO法人麻生里山センター まで お願いいたします。




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目の前に現れるあらゆることが
真(心・芯・深)から
ありがたいやら、面白いやらに自然となってくる
あなただけの真理学。

~地味な滋賀・高島ならではの
  じわじわ くる 認知真理学入門講座~
 
 
 10月28日(土曜)
 時間 10:00~13:00    
 *最初の30分ほど和みのヨーガを行いますのでラクな服装でお越しくださいませ
  受講費 7000円
  (教材費込み 一括振込払い後に受講が確定します)

  会 場  高島市勝野 
      (お申し込み後に詳細をご連絡させていただきます) 
  お申し込み・問い合わせは
和みのヨーガ研究所 or コチラまで↓
      haroson7327@docomo.ne.jp




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ここからは
入門講座を受講頂けた方向けの講座です。

~気づきが更に深まる認知真理学 基礎 講座~

 11月17日(金曜)
 時間 10:00~15:00    
 *最初の30分ほど和みのヨーガを行いますのでラクな服装でお越しくださいませ
  受講費 15000円
  (教材費込み 一括振込払い後に受講が確定します)

  会 場  高島市内 
      (お申し込み後に詳細をご連絡させていただきます) 
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和みのセラピー
地域、企業等の体感講座のお問い合わせは
希望の日時を添えて
ご連絡いただけますとありがたいです^^
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おまけ
水筒&れんげ
最後に可愛い助手さんは摘んできたお花をそっとプレゼントしてくれました












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高校生と和み ?!

和みのヨーガ
10 /03 2017


見えるかな~?

青空&鳥

黒い点のようですが
よーく見ると
空高く、気持ち良さそうに鳥が飛んでいます。




視線を地上に戻すと

女子高生

目の前には、綺麗な花壇。
こちらもよーく見てみると
花壇の向こう側に、3人のかわいい女子高生 ♡


女子高生に
一緒に和みしませんか?と声をかけると









高校生 先生

男子高校生が来てくれました。













きゃ~ ヽ(≧∀≦)





男子高校生に見間違うほどの

先生 男性

お若い先生方との和み♪





昨年 好評でしたので、またお願いできますか』





とのまさかの嬉しいリクエストに
ちょっと、ハイテンション気味 (´∀`σ)σ

先生 ぱっ

ハイテンションな私のバランスを取ってくださるかのように
隣りに座ってくれたのは
去年に引き続き参加の寡黙な事務局長さん♡(ありがとうございました~)




お陰様で
落ち着いて 和みができました。

先生 耳



先生 後頭部 目


昨年は1時間でしたが
今年は1時間半と
更に30分多く、お時間をもらうことができたので

先生 感想 ワーク

ソロワーク後
ペアーになって 認知真理学のワークも ♪



からだをゆるめて 認知真理学のワークをすると
普段 聞けないような
先生の素(ス)のお話が自然とポロポロ (笑)





続きのお話は、また来年。。。

校舎&青空

聞かせていただけると嬉しいデス ( *´艸`)





*大阪の妹は、同じような時期に
小学校で和み講座をさせてもらったようです→あやのWA




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和みのセラピー
地域、企業等の体感講座のお問い合わせは
希望の日時を添えて
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~自分に還るよinハーブの家~

10月7日(土)~8日(日)
場所 ハーブの家 (高島市武曽横山)

A お泊まり希望の方 18000円 (2日間)
B 通いの方は 15000円 (2日間)

1日だけ、参加希望の方

C 7日9000円(お泊まりの方は+3000円)
Ð 8日は13時開始で6000円

詳細のスケジュール等は
まさこさんのブログをご覧くださいませ→発酵料理の☆心とカラダに優しいお料理
お申込みは
まさこさんのFacebook→☆☆
or
wake-wake779☆xg7.so-net.ne.jp (☆を@に変えて送信して下さい)



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~2時間の和みのヨーガ~
 10月12日(木曜)
 10:00~12:30頃
 
場所 新旭観光プラザ 3F 和室
 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@docomo.ne.jp



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 森のいやし~和みのヨーガ 
10月14日(土曜)
10:00~13:00
参加費 1500円
場所 森林公園 くつきの森 ユリノキ広場
お申込み・お問い合わせは
NPO法人麻生里山センター まで お願いいたします。




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目の前に現れるあらゆることが
真(心・芯・深)から
ありがたいやら、面白いやらに自然となってくる
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~地味な滋賀・高島ならではの
  じわじわ くる 認知真理学入門講座~
 
 
 10月28日(土曜)
 時間 10:00~13:00    
 *最初の30分ほど和みのヨーガを行いますのでラクな服装でお越しくださいませ
  受講費 7000円
  (教材費込み 一括振込払い後に受講が確定します)

  会 場  高島市勝野 
      (お申し込み後に詳細をご連絡させていただきます) 
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和みのヨーガ研究所 or コチラまで↓
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ここからは今までに
入門講座を受講頂けた方向けの講座です。

~認知真理学 基礎 講座~

 11月17日(金曜)
 時間 10:00~15:00    
 *最初の30分ほど和みのヨーガを行いますのでラクな服装でお越しくださいませ
  受講費 15000円
  (教材費込み 一括振込払い後に受講が確定します)

  会 場  高島市勝野 
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見えてくる素(す)の世界

和みのヨーガ
09 /19 2017

先月の午後の和み
参加してくださった かわいい若奥様からの嬉しいメール

遅くなりましたがシェアシェア~\(^o^)/

この前は本当に参加して良かったです~~

とても気持ち良かったし
それに体が愛おしくなりました。

大事にしてなきゃなあっていう気持ちがわきました。
そのことがとっても嬉しいです。

また、参加させてもらいたいです。

gogo.jpg

素直な かわゆい感想を
ありがとうございました~ (* ´ ▽ ` *)

自分自身が愛しくなって
大事にしようと思える。
そのことが嬉しいやなんて

私も嬉しい~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆







素直と言えば・・

大の字で
気持ち良~く眠っている黄色いTシャツの彼女↓の言葉も
素直♡素直 ♡

9月 たっぷり~

初めて、和みのヨーガを体験したハーブのおうち


『自分のからだをちゃんと感じてみたら
ここ、こんなに痛なってるやん。
こんなに痛くなるまで がんばって、私 可哀そうやんっ!!』


・・って思われたそうです.。笑 (この言い方がとっても可愛いかった~

そして、あれもこれもと
いっぱいにしてたスケジュール帳を見て

『アカン。アカン。
 私、こんなん してる場合ちゃうわ!』


と スケジュール帳に書いてた予定を消しゴムでゴシゴシ。

ゴシゴシしたら
部屋の掃除がしたくなり

掃除後は
心もからだも部屋もスッキリ~

そして、先週のたっぷり2時間の和み教室に↑
有休を使ってでも行こうという想いになったとのこと ♡

からだがゆるむと
真の自分自身とのコミュニケーションが取れるようになり

本当の自分は
どうしたいのか。が 見えてきます。


゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。


和み手当てを始めてから、もう3年くらい経つのかな?

あの大阪の和みのインストラクターさんは
自分はどうしたいのか。

が わかり始めたそうで
行動にうつしていくと、こうなりました↓









ayako まほろば

o(≧▽≦)o 笑


素直な想いが綴られている妹のブログです→あやのWA




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目の前に現れるあらゆることが
真(心・芯・深)から
ありがたいやら、面白いやらに自然となってくる
あなただけの真理学。

~地味な滋賀・高島ならではの
  じわじわ くる 認知真理学入門講座~
 
 
 9月26 日(火曜)・10月28日(土曜)
 時間 10:00~13:00    
 *最初の30分ほど和みのヨーガを行いますのでラクな服装でお越しくださいませ
  受講費 7000円
  (教材費込み 一括振込払い後に受講が確定します)

  会 場  高島市勝野 
      (お申し込み後に詳細をご連絡させていただきます) 
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~自分に還るよinハーブの家~

10月7日(土)~8日(日)
場所 ハーブの家 (高島市武曽横山)

A お泊まり希望の方 18000円 (2日間)
B 通いの方は 15000円 (2日間)

1日だけ、参加希望の方

C 7日9000円(お泊まりの方は+3000円)
Ð 8日は13時開始で6000円

詳細のスケジュール等は
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~たっぷり2時間の和みのヨーガ~
 (たっぷり ゆるみたいという方、おすすめです
  10月12日(木曜)
 10:00~12:30頃
 
場所 新旭観光プラザ 3F 和室
 参加費 2000円
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 森のいやし~和みのヨーガ 

10月14日(土曜)
10:00~13:00
参加費 1500円
場所 森林公園 くつきの森 ユリノキ広場
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コロンから ♪

和みのヨーガ
08 /27 2017

安心の場で
コロンと寝転んで、手遊び中。。

パラソル 女の子

パンツが見えても 気にならな~い(笑)


そんな
安心できる場って どこでしょう?


パラソル 後頭部

ここは
お母さんのからだがゆるゆるになれる和みじかんの場デス



写真の女の子は
和みが始まって、数分でコロン♪




それって、退屈なだけちゃうん?




そうですね。



そうかもしれません(笑)


パラソル 全体

お母さんがゆるんで、ぽ~と気持ち良くなってくると
子どもさんも自然と 気持ちいい状態になってきますから
退屈だったとしても 大丈夫なんです ヾ(o´∀`o)ノ


お母さんと子どもさんは
元々、へその緒で繋がってたでしょ。


生まれてからも
実はまだ、繋がってるの ♡ (目には見えないですけどね~ ( *´艸`))


へその緒


お母さんたちのからだがゆるんで

目の前の今を

心から楽しんでいると

繋がっている子どもさんも安心して

自然と自分の世界を楽しんでくれます。


パラソル ソロ


だから、子どもさんを何とかしようと

お母さんは、ひとりで

がんばらなくても大丈夫。

お母さんのカラダがゆるんで

気持ちもゆったり落ち着いて

笑顔になってくると

子どもさんも落ち着いて

ペアーワークパラソル 

側にいるお父さんまでもなんだか笑顔に♡ (みんなゆらゆら揺れて心霊写真のよう。笑)




゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。


お父さんもいて
お母さんもいて

おじいちゃんも
おばあちゃんもいて

みんなに見守られた和やかな場で子どもたちが遊ぶ。

今はなかなか
そのような家庭の場が少なくなってきました。


少なくなってきたのなら
そのような場を創っちゃおう~♪と


安心空間を
創ってくださってる高島の家庭教育支援チームのパラソルさん


高島教育委員会の若い職員さんも力になってくださっています!
(ゆらゆら写真に写ってる男性は実は職員さんです)


毎年、1年に1度だけですが
お母さんや子どもさんの負担にならないようにと
2部制の和み時間の場を
創ってくださるようになって
今年で3年目。


昨年の様子はコチラ→☆☆



創造したことを
カタチにしてくださる素敵な方たちが高島にはいっぱい\(^o^)/



ボクサーのような緊張態勢で
からだを固くして
がんばっている時は
なかなか
素敵なアイデアは浮かびにくいですよね。


創造できる やわらか思考は

やっぱり

まずはゆるゆると

パラソル 女の子1

コロンから♪かな ( *´艸`)







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ゆるゆるまったりな午後和み

 8月31日(木曜)
 13:30~16:00頃
 
場所 安曇川公民館・和室
 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
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笑いのトレーニングとヨガで健康づくり

~笑いのトレーニング~
  9月6日・9月13日(水)日程が変更になりました。お気を付けくださいね

~和みのヨーガ~
  8月30日(水)

時間はどちらも 
10:20~11:30
場所は高島公民館 小ホール


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目の前に現れるあらゆることが
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あなただけの真理学。

~地味な滋賀・高島ならではの
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 9月 9 日(土曜)26 日(火曜)
 時間 10:00~13:00    
 *最初の30分ほど和みのヨーガを行いますのでラクな服装でお越しくださいませ
  受講費 7000円
  (教材費込み 一括振込払い後に受講が確定します)

会 場  高島市勝野 
      (お申し込み後に詳細をご連絡させていただきます) 
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~たっぷり2時間の和みのヨーガ~
 (たっぷり ゆるみたいという方、おすすめです
  9月14日(木曜)
 10:00~12:30頃
 
場所 新旭観光プラザ 3F 和室
 参加費 2000円
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~自分に還るよinハーブの家~

10月7日(土)~8日(日)
場所 ハーブの家 (高島市武曽横山)
参加費
泊まりの方 18000円 (2日間)
通いの方は 15000円 (2日間)

詳細のスケジュール等は
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和みのセラピー
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ゆるむと気になるが木になる☆

和みのヨーガ
08 /07 2017


生まれてから

もうすぐ丸1年になるこの子(えん)は


えん 昼寝

初めての夏の暑さにグッタリなご様子。


レン6

扇風機を枕にグッタリ。。。





   



暑さ厳しき折
皆様は、いかがお過ごしでしょうか~ (* ´ ▽ ` *)




私も えんのようにグッタリで

食欲もダウン


8月は、どうしても胃腸の動きが悪くなって
お腹の調子が あまりよろしくありません。

でも その分、自然に瘦せれるし~
秋になったら、食欲復活するし~

一年をトータルで見ると
体重も ゆらゆらと動きながら
結局はバランス取れてるから
お腹の調子がよろしくないのも いい感じ~ (」*´∇`)」

と お気楽してました。


ですが
今年は例年になく カラダに熱がこもってる感じで
何倍も汗をかいているの自分のカラダが
とーっても不快



ちょっと なんとかしたい気持ちがムクムク。



そんな時に
いつもお世話になってる たやまさこさんのブログ記事






心が動いたので
ブログに紹介されていた
国際薬膳師の提中さんに連絡。



連絡して伺う日が決まった後に

今まで見とったんか?

疑いたくなるほどのベストタイミングで

まさこさんから電話が (笑)


用件は


『 3人くらいやけど、和みしてくれへん?





もっちろん!喜んで~




と 返事をして
十数分後には



『 ○○の和室が予約できました。
 場所は○○でよろしく~ 』 とのメール。






相変わらず
行動、早っっ





   




そして

3人でのグループ和み前日に

提中さんにお逢いすることができ (この時のお話しはまた今度ね ♡)

カウンセリングつむぎ 






3人のグループ和み当日は



嬉しいことに



提中さんも参加してくださっての




8人の美女

美女8人での和み ♡




めっちゃ人数 増えてますやんっ\(^。^) まさこさん、ありがとう~



美女の皆様の和み姿は
私の目の肥やしになりました

来てくださって ありがとうございました~(* ´ ▽ ` *)
(本当に綺麗な方々で、写真これだけしかないのが残念!)





終了後、ある方が

『 和みいいよ~
まずははからだ ゆるめ~
と 他谷さんから何年も前から聞いていました。
気になってたけど、なかなかタイミングが合わなくて・・
やっと来れました。
良かったです。
すごく気持ちよかったです~  』


ありがとうございます。


和みを気になっていたとのこと。
有難いです。


気になるは
いつか木になると思います(形になるということね)

気になる木~♪って歌もありますし

なんじゃ、そりゃ\(^。^) 笑


私たちの それぞれの中にある

気になる

を 頭でどうこう考えてから 動くよりも

なんとなく スっと行動できちゃうようになると

カラダも心もうれしくなる出来事やご縁が

いっぱい

気になるを

にしたい (形にしたい☆)

という方は

たや まさこさんの言葉をお借りして

まずは

からだ、ゆるめ~ ←ここ命令形ではなく、かわいく関西のイントネーションでよろしくです~笑



*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-


気になる方の
ゆるゆるまったりな午後和み

 8月31日(木曜)
 13:40~16:00くらい
 
場所 安曇川公民館・和室
 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@docomo.ne.jp





お時間、間に合う方は
こちらもどうぞ~

~8月のたっぷり2時間の和みのヨーガ~
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  8月10日(木曜)
 10:00~12:30頃
 
場所 新旭観光プラザ 3F 和室
 参加費 2000円
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わいわい

2009年に
大阪から滋賀県高島市に移住。
和みのヨーガのインストラクター&
和みのセラピストです。