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痛みのない普通の幸せ

和みセラピー
01 /14 2016



お正月に浜で貝を拾うの図


2016 キラキラ琵琶湖 貝 拾う


ちょこまか よく動く下の子

学校から帰ってきて
「ただいま~」の次は
すぐに

「お腹すいた~」

晩ご飯を食べて1時間もすると

「なんか食べたい(^∇^)」

我が家では一番小さくて細身なのに
結構、食べます。

その食べる子がパタっと、いきなり食べなくなりました。





数時間後に
発熱。。



2016 1月 高熱


どんどん上がっていき、久しぶりに40度近く。

口に入るものは水分のみ。

何度経験しても
子が苦しんでいるのを見るのはつらいものですね。

でも、どこかで
こうやって側にいて看病してあげられるということ自体が
ありがたいな~と
味わっている自分もいました。





子だけではなく
兄弟、姉妹でも

苦しい思いをしているのを見たら
何か力になれないか・・・と

世話焼き姉ちゃん(おばちゃん?笑)
は思ってしまいます。




昨年の今頃、坐骨神経痛の痛みで苦しんでいた妹。

同じ姿勢を保つことができず

1時間と座れない。

30分も立ってられない。

といって、横になって休むこともできない為

夜もゆっくり眠れず

痛み止めの薬が効いてる間だけ横になる

痛み止めが切れると、立ったり、座ったり、横になったり。

そして我慢できなくて・・・また薬。

もう、薬が手放せない状態でした。

その痛みで
長年勤めていた職場もやめることに。

「この痛みがなくなったら、どんなに幸せかな~(;_;)」

と言っていた妹。


あれから一年・・・




が上の写真デス↑


携帯見ながら、ず~っと立ってます。

はたから見れば
なんでもない普通の写真ですが

この普通がありがたいことなんやな~
と改めて感じられた一枚でした。



この写真を見て妹に
この1年間、和みしてみた感想教えてくれへん?と

お願いすると
長文で体験発表!のような真面目なメールを送ってくれました^^;

とっても長いのでお時間のある時に
読んでやってください(笑)



~ここからは妹のメールです~



私は10年近く腰痛で鬱持ちでした。

そんな私の行き着いたところは強度のヘルニア。


長年、溜め込んできた精神的なモノも含めてカチカチだった
私の心と体には
「和みが良いよ~」と教えてくれる姉の言葉は全く心に響きませんでした。


「どこそこの整体がいい」と聞くと
そこに通うという日々が続き


数ヶ月経っても痛みが取れる気配はなく
そんな状況を見かねた姉はまた


「どこに行っても治らないなら自分で治すしかないで~」


そこで初めて姉の言葉を素直に受け止めて
毎日ソロワークをするようになりました。

和みをし始めて感じたことは
「すぐ泣ける!」ということで
いつでもどこでも場所を問わずに泣けることでした。


体の方は最初は中々変化を感じることが出来なかったのですが
醜い肩凝りや首の痛み、腕のダルさ等もあって、

夜 枕で寝ることも出来なかったのが
少しずつ楽になって、横になれる!という変化を感じました。


和みのヨーガをし始めて半年以降経った辺りから
手放せなかった痛み止めも飲まずに
外出が出来るようになりました。


カチカチだった背中や腰は柔らかさを取り戻し
体の痛みは勿論のこと心の変化も感じれるようになりました。


いつも幼少の頃から

人と比較しては自分にないモノを持っている他人へ

羨ましいという感情が常にあり

その思いは大人になるにつれ酷くなり

自分を苦しめる程の強い感情になりました。

仕事では競争心という形で表れ
勝った負けたと一喜一憂しては

日々心が安らぐことのない精神状態で
そんな自分に疲れ果て


比較しない生き方ができれば、どれほど楽になれるだろう
・・・そう思うのですが


何をやっても、その身についた考え方は手放すことが出来ず


そんな自分にいつまで苦しみ続けるのだろうと
思っていましたが和みを続ける中で
そんな生き方からも開放されていきました。


競争しない。比較しない。焦らない。考えすぎない。不安になり過ぎない。


こうならなければいけない!という自分自身を
縛りつけていたものも無くなり
ありのままの今の自分を受け止められる自分になったな~
と思います。


今は何も考えすぎない日々が身に付き過ぎて
頭がいつまでも休んでいるような気もしますが。笑


本当に頭を一杯使ってたんだな~と思います。


でもたまに「ストレスがたまっていますよ」
「頭を使い過ぎですよ」と感じることの出来るツボが
硬かったり、痛かったりするので

まだまだこれからも体と心の修復があって
和みの効果を沢山感じていけるだろう・・・と楽しみにしています。


今は身近に精神的に疲れている人や
イライラしてる人がいると和みのヨーガを話したくなり紹介しています。


以前の私のように皆も話は聞くものの
「そんなことで心や体が楽になるなんて・・・」と思っているようなので
取り敢えず
手当てをさせてもらうことからスタートできる自分になっていきたいな~
と思っています。





~メールここまです~




読んでくださった方 ありがとうございますm( _ _ )m
長いでしょ(笑)
すいません。1年分のことなので許してくださいまし

妹は大阪。
私は滋賀。

側にいられないことが歯がゆい日もありました。

会えた時には とにかく和みのペアーワークをさせてもらい
認知真理学を学んでからは
和みのセラピーワークも ♡

和みセラピー ワーク中

妹は自分自身を苦しめていた[人が羨ましいと思う]感情は
どこから来ていたのかに
気がついていきました。


それは幼い頃の家庭環境・・


年の離れた姉は
妹が小さい時にそんな悲しい思いをしていたことに気がつきませんでした。



ごめんね(T_T)



その後は
ふたりで泣いて
泣きながら大笑いして


最後は

「なんか、お腹すいたね~」




うちの家系は
心もカラダも元気になると すぐお腹がすくようです♪



そして、今の妹は
頑張り過ぎると・・

痛みがたまに出るときもあるようですが
普通の幸せをを楽しめるようになりました\(*⌒▽⌒*)/









美しい方々の中で
メガネのおっちゃんみたいな変装してるのが妹です!

妹 発表会

これ、普通??(笑)





そして、和みをもっと学びたいと
ただ今、和みの通信講座を受講中 ♡ →☆☆















an ・an

和みセラピー
12 /14 2015


前回の笑いヨガの時
さんちゃんが、見せてくれた雑誌 


2015 12月 笑い 本 中


恋も人間関係も健康も、すべてがハッピーに!

幸せを呼ぶ「笑い」のレッスン!!

若い女の子が好きそうなタイトル ♡

2015 12月 笑い anan


今はお笑い系、人気ですもんね~^^


ヨガの世界も然り。


そういえば、笑いヨガのリーダーさんて
みなさん、スマートで綺麗な人 多い


和みのヨーガもいつかは特集される日がくる?!


・・・かな^^



さんちゃんの幸せを呼ぶ笑いのレッスンを受けた後


私は待望の熱を出し(笑)


しばらく、ハスキーボイスになりました♪


翌々日は、ハスキーボイスにぴったり?な


おやじ和み


声をあまり出さなくてもいいように


天のお計らいだったのでしょうか


参加者は3名


少人数だからこその
濃い~濃い~
エスプレッソのような
超濃厚な和みじかんとなりました。


超濃厚な和み後はおやつタイム。

2015 12月 みんなで


ここでエスプレッソを出せたら、かっこいいんですけど^^;


ハーブティと
ちょっと焦がしてしまったパウンドケーキ。


美味しいと食べてくださった優しい参加者の方々(笑)
食べてくださって ありがとうございました (*⌒▽⌒*)


食べてもらったお礼ではありませんが
超濃厚な和み後は
素直なお身体からのメッセージを聞いてみましょうと
和みカードを一枚ずつ、引いていただきました。


2015 12月 おやじ和み カード


○ここのところ、カラダのある部分が痛いんです
と話されてた方は
「悲しかった出来事は何ですか?」というカード

その時の答えは???だったとしても
このブログに目を通してくださる頃には
気が付かれているのではないでしょうか^^


○初参加者の方はピンクの
「両親に感謝を送ることができます」


ちゃんとできてるのかな~と思ってた所だったので嬉しい
とニッコリ



そして
「あなたが今、執着してる人は誰ですか?」
のカードを引かれた方は


自分と。


この答えに私がハッとしました。



「すべては自分自身の内側が映し出されていますよ」


ガンダーリ先生がいつも云われてること



この3枚のカードは私の中も映してくれてる・・



その夜、お風呂に浸かりながら
私の中で悲しかった出来事はなんなのかな~?
と、ほわ~んとしていると


ある日の出来事がふっと思い出されました。


黙って立ちつくす父と
その父の服をつかんで、泣きながら
大きな声を出して怒っている母。


それを部屋の隅っこで見ていた小さな頃の私。。。


あ~あの時
「やめて!ケンカせんといて!」
って、言いたかったんや(;_;)


そのことに気がつくと
ふ~っとカラダの力がどんどん抜けていく感覚になりました。


映画の「千と千尋の神隠し」の最後の方にあるシーンで
ハクが自分の本当の名前を思い出したときに
竜の堅いウロコがパラパラと取れて消えてゆく・・



まさに
自分に付いていた堅い鎧が溶けるような感じでした。



やめて!ケンカせんといて!

と言葉にしたかってんね。
声に出したかったんやね。



一人でお風呂の中で号泣。



ひとしきり泣いた後は・・・スッキリ。



そして次の日、ハスキーボイスは
いつもの美声♪(←ホンマか。笑)に戻っていました~\(*⌒▽⌒*)/




*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*




いつかは載るかもしれない(笑)
an・anの表紙のタイトル浮かびました


~やりたいことも人間関係も健康も
すべてがあなたの心のままに~


今すぐ幸せを感じれる和みセラピー♪



いかがでしょうか~ (*⌒▽⌒*)





和みのセラピーを受けてみたいなという方は
コチラをご覧くださいね^^→☆☆☆














風邪の効用

和みセラピー
12 /08 2015


先日、熱が出ました




久しぶりに風邪をひくことができました\(*⌒▽⌒*)/




風邪をひくと読みたくなる本があります。





風邪の効用 本 401 266



整体に興味をもたれる方は
ご存知の方が多いのではないでしょうか



頭を使いすぎて頭が疲れても風邪をひく。

消化器に余分な負担をかけた後でも風邪をひく。

腎臓のはたらきを余分にした後でも風邪をひく。

とにかく体のどこかに偏り運動が行われ
働かせ過ぎた処ができると風邪をひく。

だから、お酒を飲みすぎて絶えず肝臓を腫らしている人は
肝臓系統の風邪をひく。

しょっちゅう心配してる人は神経系の風邪をひく。

ふだん余分に栄養物を摂って腎臓を腫らしている人は
腎臓の系統の風邪をひく。

それぞれのその人なりの風邪をひくと
その偏って疲れている処がまず弾力性を恢復してきて


風邪を経過した後は弾力のあるピッチリした体になる。


だから
風邪は治すものではなく 経過するものである。



敏感な人が風邪をひく。

だから、風邪をチョクチョクひく方が体は丈夫です。


(風邪の効用から抜粋させて頂きました)





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆





そして
和みのヨーガのガンダーリ先生

風邪をひいてしまいました~

という方に

「風邪をひけるカラダになって良かったですね
 
風邪をうまくひくと 美しくなります。風邪の効用ですよ」


と、おっしゃっています。






☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆




一年以上、風邪、ひいてない・・・


そろそろ熱を出したいと思っていた私。


でも、出したいと思っても出るもんでもない。笑


先週のさんちゃんの笑いヨガへ行く前日


喉が痛くて


当日の朝、もっと痛くて


いざ、喉が痛くなると辛くて


少しでも早く治したいと思ってしまいます^^;(おいおい)


どうしよう・・・
行くのやめた方がいいかな~


週末には「おやじ和み」あるし
それまでには
喉、治しとかな。


でも、この前の笑いヨガは参加者一人だけで
寂しかったって言うてはったな~


今度は行きますね~♪って言うてるし
行かへんかったら、さんちゃんガッカリするかも(´・_・`)


でも行ったら、もっと喉痛くなって
「おやじ和み」の時に声、出なくなるかも・・・


。。。と、頭の中であ~でもない。こう~でもない。
思考がぐるぐる


思考がぐるぐるの時は
ちょっと、ゆるめてから
和みカードでカラダに聞こっ!!







こんなん出ました~\(*⌒▽⌒*)/






2015 12月 笑い カード 291 285


見た瞬間、迷いなく 



行こう!



答えはお悩み中のぐるぐる思考(頭)ではなく
カラダにあります。


頭は理性(顕在意識)
カラダは本能(潜在意識)


本能からの答えだから
迷いなくストンと納得できるんですね~



60兆の細胞からできている私たちのカラダ。



その一つひとつの細胞にDNAがあります。



そのDNAには遺伝子情報が。
親から子へ
ご先祖様から子孫へ
脈々と命を繋いでくださった
私達のご先祖さまの教え・智恵が入っています。



ご先祖様は遠くで見守っているのではなく
私達の中に
自分の中に
「今、ここ」に一緒に生きていたんです。


カラダに聞くってことは
智恵の宝庫であるご先祖様に聞いてるのかもしれませんね~



自分の中に内在しているご先祖さまの声を
ダイレクトに言葉にしてくれてるのかもしれない
上の「和みカード」



ガンダーリ先生が創ってくださいました ♡



この和みカードは和みのセラピストが持っています→



思考がぐるぐるになって
頭でっかちになってるな~という方は是非
和みセラピー受けてみてくださいませ→☆☆



答えはあなたの中にあります。
その答えを
自分で思い出すお手伝いをさせていただきます。



ゆっくりじっくり
観音菩薩のようにやさしく話しを聞いてくださる
名セラピストがいます。



気になるな~という方はコチラへ→☆☆☆







話がそれました。








さあ!
寂しがってるかもしれない(笑)
さんちゃんの笑いヨガへGO













2015 12月 笑い 受付中 401 266

。。。って
めっちゃ、来てくださってますやん!\(^。^)





2015 12月 笑い ジュース



たくさんの参加者の方がいてくださったので
私は安心して無理に声を出さず
自分のボリュームで笑えました(結構、大声で笑っちゃいましたが


あら~喉の痛みはどこへやら~♪



そして、次の日



待望の熱を出すことができました チャンチャン♪

















和みのセラピスト

和みセラピー
09 /29 2015


たまに知り合いの方や
和み教室に来てくださってる方のご紹介などで

どうしても教室に足を運べないという方の

ご自宅にお伺いし、訪問和みをさせてもらっていました。


手あて 307 205



ある日、とてもお世話になってる方から

「息子に和みの手当てをしてもらえませんか?」と。

お話をうかがいますと
息子さんはご結婚もされていて、仕事は責任あるお立場の方でした。
ひょっこりとご実家に帰ってこられ
それからはベッドから起き上がれない日々とのこと。
数年前から
うつ状態で通院もされていたそうです。




和みの手当ては施術ではないので
私よりもご家族のお母様やお嫁さんがお手当てされることが一番ですよ。と
お伝えしたうえで伺うことになりました。




一度目の訪問はベッドから全く出て来ることができず、仕方なく帰りました。


二度目の訪問で和みのペアーワークをさせてもらいました。


三度目は少し笑顔を見せてくれました(かわいい笑顔でした)


四度目の訪問では
軽くお話もできて
首までのソロワークと
お母様や他のご兄弟と共にみんなでペアワークができました。


そして、それから1週間後
息子さんはご自分の意志で
奥様が待ってるお家に戻られ、お仕事も復帰されました。



このお話は最初の訪問から、一ヶ月半位のことです。











そして3ヵ月後、彼はご家族とともに

お店 OPEN2

ご自分のお店をOPENされました\(*⌒▽⌒*)/






。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.。.:**:.。..。.:**:.。。.:**:.。..。.:**:.。..。.:





話は戻りますが
最初、お伺いした時
ベッドの中にいる彼に私はどうお話をすればいいのか
わかりませんでした。


2回目に訪問の時も・・・


お手当てをさせていただいてる間
教室でリードしてるかのように
私はただ、彼のカラダさんに語りかけていました。



この時から
ガンダーリ先生の認知真理学を
ちゃんと学ぼうと思えるようになりました。


認知真理学入門教科書

彼の存在のお蔭です。




そして
今年の7月に和みのセラピストの一員に認定していただきました→




共に和みのセラピストになった
ゆいさんのブログをご紹介させてください(*⌒▽⌒*)
自ら学びたいと思える「和み道」




十五にして学に志し、
三十にして立ち、
四十にして惑わず、
五十にして天命を知り
六十にして耳順い(みみしたがい)、
七十にして心の欲する所に従えども、矩(のり)を踰えず(こえず)




紹介されていた孔子の言葉にドキッ!


そして
ちょうど10日前ですが、私も天命を知りました(笑)





これから
和みのセラピストとして
認知真理学をお伝えできるように活動して参ります\(*⌒▽⌒*)/

琵琶湖前 全身 245 368


よろしくお願いいたしますm ( _ _ ) m




~大阪で和みのヨーガ体感講座をやらせていただきます~    
      ちょっぴり認知真理学のお話も

11月8日(
時間 13:30~15:30(受付13:00~)
参加費 2500円
(ご夫婦やペアーで来て下さった方は、お2人で4000円)
持ち物 バスタオル

会場 茨木市 郡コミュニティセンター 1F 和室
    (大阪府茨木市5丁目12-11)


お問い合わせ・お申し込みは・・・
主催の渡さんまで→
mail: dance-boogie@excife.co.jp     










yukarin

2009年に
大阪から滋賀県高島市に移住。
和みのヨーガのインストラクター&
和みのセラピストです。