ゆるゆるシャキーン\(`・ω・´)/

田舎生活
07 /19 2018



もう~
あっついわ~
こんなん、かなわんわ~





という声が聞こえてきそうな







えん
夏バテ えん
(頭上の背後霊みたいなのは私です。ぼかしたら余計に背後霊みたいになっちゃった




三連休中
大阪の家族全員、高島に遊びに来てくれたので
えんも連れて、びわ湖へ

びわことビール

娘が撮った写真です↑なんか おされな広告みたい☆



びわこでえん

びわ湖でひと泳ぎした後の満足気なえん(笑)





゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。


三連休も無事終わり
庭の草ボーボーが気になっていたので
炎天下のもと、草ぬき。

熱中症対策にと
昨年の超~しょっぱい梅干しを1個食べてから作業。

そしたらね
汗は沢山 出るんですが顔があまり熱くならず

水分休憩を取りつつ
なんなく2時間ほど作業できちゃいました。



凄いゾ!梅干しパワ~!!







と いうことで

2018年の梅干しと去年の

スッキリした庭で
6月から漬けて置いた梅の天日干し 今年も開始~
(手前の瓶の中身は一昨年の梅去年の梅。色の違い、わかります?わかりにくいね~)



酷暑でフ~フ~(@。@)
顔やカラダに熱がこもって、しんどいー
という時は

2018 梅干し

梅干しで スッキリ、シャキーン \(`・ω・´)/




それでも


もう~やっぱり
あっついわ~
こんなん、かなわんわ~


と動かれへん感じの時は

夏バテ えん mini

無理せず がんばらんでいい
和みでゆるゆるしましょ♪



-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*

~たっぷり2時間の和みのヨーガ~
  8月2日(木曜)  
10:00~12:30頃
 場所 高島公民館 和室  
  参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@gmail.com



*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*


~笑いのトレーニングと和みで健康づくり~

~笑いのトレーニング~
  8月1日・22日(水)
~和みのヨーガ~
  8月8日・29日(水)
  時間はどちらも 
  10:20~11:30
  場所 高島公民館 小ホール


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*

地域、企業等の体感講座のお問い合わせや
認知真理学講座のリクエストは
ご希望の日時を添えて
ご連絡いただけますとありがたいです^^
wake-wake779☆xg7.so-net.ne.jp (☆を@に変えて送信して下さい)
or
haroson7327@gmail.com





えん 寝る 夏









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悶々な想いも宝もの

認知真理学
07 /17 2018

7月の認知真理学入門講座での和み中~

ソロワーク7月 認知真理学 

涼しそうに写ってますが
私だけ汗だく


家庭用のクーラーを最強にして
扇風機2台もフル回転。


いつもは広~い仏間で
講座を開催させて頂いていますが
クーラーがない為、今回は初めて別の御部屋。


和みのリードをしながら
私の座る位置が一番暑かったことに気が付きました(笑)
(やってみんとわからんもんですね~

とにもかくにも
とーっても暑い中
高島の認知真理学講座に
わざわざ足を運んでくださる奇特な方たちとはどなたでしょう~


7月 真理学 ワーク中

はい \(^o^)/

全員、和みのインストラクターさん♪

滋賀、京都、兵庫
遠くは香川県からも。

見事にバラッバラ(笑)

綾&なつきちゃん

そしてアシスタントとしてお手伝いに来てくれた大阪の妹
急遽、受講を決めてくれた山口県のなつきちゃん(写真右側)は
すでに和みのセラピストさん。


和みのセラピストは自分で認知真理学講座を開催できます。


なのに なんで来てくれたの?と
なつきちゃんに聞いてみると


『どんな風にしてるのか見てみたかったんです


ほうほう(←クレヨンしんちゃん風)
わかるわ~
その気持ち。

私も最初どうやって講座をしていいのか
わからず
セラピストになってから丸1年ほど 悶々としていました.。

教科書

認知真理学入門教科書という
素晴らしいテキストがあるのにね~

今では、なぜ あんなに悩んでいたのか
不思議な感じですが
悶々な想いも私にとっては
大切なたからものとなりました (* ´ ▽ ` *)



。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。


今回は
高島の貴重な畑漬けをまさこさんに分けてもらえ
(写真に写ってないけど^^;)

7月 真理学 ごはん

美腸美人塾のmihoさんからも
ひしお入りの発酵カレー&ナンに
滋美恵ブランドのマヨネーズの差し入れまで頂くことができました ♡

お蔭さまで
今回の入門講座後のゴハンは
今までで一番品数の多いゴハンに


ありがとうございました~


最後は皆さんに
「癒やしやわ~」
と 沢山なでなでヾ(・ω・*)してもらえたエン☆

えん たいちゃん撮影
和美さん、こんなかわいい写真をありがとうございました。




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認知真理学講座のリクエストは
ご希望の日時を添えて
ご連絡いただけますとありがたいです^^
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or
haroson7327@gmail.com


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~笑いのトレーニングと和みで健康づくり~
7~8月のご案内です
~笑いのトレーニング~
  7月18日・8月1日・22日(水)
~和みのヨーガ~
  7月25日・8月8日・29日(水)
  時間はどちらも 
  10:20~11:30
  場所 高島公民館 小ホール


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~たっぷり2時間の和みのヨーガ~
  8月2日(木曜)  
10:00~12:30頃
 場所 高島公民館 和室  
参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@gmail.com












家族と和みにGO~☆

和みのヨーガ
07 /04 2018

初めての場所はウキウキしますね~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

新幹線から降りた瞬間

目に飛び込んできたのは

徳山駅

海~!!

駅のホームから瀬戸内海が見えるとは

な~んて贅沢なんでしょ☆

もう、これだけで帰っていいんちゃう?!

と思えたくらい素敵な景色でした (o‘∀‘o)*:◦♪


徳山 周南市

ここは山口県の周南市。 

徳山市ではなく
周南市の中の徳山だそう(何年か前に合併されたみたい)

山口って
すごく遠いイメージでしたが
新大阪からやったら約2時間で着いちゃうんですね~
(ちなみに高島から新大阪まで快速で55分くらいデス)
徳山 切符

もっと遠いイメージでしたが
東京行くより近いやん ♡

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。



山口県で一番最初に
和みのインストラクターになられた令子さん

インストになられて、ほやほやの時に

高島での 『幸せ創造劇場 』へ
来てくださいました。


うれしかったな~


その3年後の2015年に
娘さんのなつきちゃん
高島合宿でインストラクターさんになってくださいました♪

高島合宿 3期生

この時もうれしかったな~





で、今回
令子さん初主催の和みのヨーガ体感講座
ガンダーリ松本in 山口





そりゃ、行きますよ。

徳山 ご挨拶

会場には
高島の森の和みに来てくれたまゆゆの姿も ♡ (それもご家族で♪かっこイイ~)

地方でのガンダーリの体感講座は
普段、逢えないインストラクターさんと逢えるのも楽しみの一つです (*´艸`) ♡

ペアーワーク徳山 


今回は令子さんのご子息
剛ちゃんにも お逢いがすることができました。

徳山 国井家

なんと
家族全員が和みのインストラクター \(^o^)/ スゴイ家や♪


日本全国にいる和みの家族代表のような
令子さん家族が開催されてます山口県内での和み教室☆

お近くの方はぜひ、GO~


~世界で一番「ラク」なヨーガ教室~
7月12日・26日(木曜)
9月13日・27日(木曜)
午前10時~
場所
下松市勤労者総合福祉センター
参加費 1000円
持参品 ヨガマット、またはバスタオル・飲み物

お申込み、問い合わせは
kuniigo☆go4.enjoy.ne.jp (☆を@に変えて送信してください)





徳山 集合写真

その他、地域でのガンダーリの体感講座予定

◆福岡<春日>7/21(土)13:30-16:30、福岡県春日市内

◆岡山<岡山>8/31(金)13:30-16:30、岡山国際交流センター

◆神奈川<鎌倉>9/29(土)13:00-16:00、神奈川県鎌倉市

◆愛知県<名古屋>10/20(土)13:30-16:30、ウィルあいち

◆群馬<前橋市>11/11(日)14:00-17:00、赤城正観荘



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ここからはいつもの高島での和みのご案内です^^

~たっぷり2時間の和みのヨーガ~
  7月5日(木曜)  
10:00~12:30頃
 
場所 新旭観光プラザ 3F 和室
 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@docomo.ne.jp


◇8月2日(木曜)
10:00~12:30頃
場所 高島公民館 和室



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~笑いのトレーニングと和みで健康づくり~
7~8月のご案内です
~笑いのトレーニング~
  7月18日・8月1日・22日(水)
~和みのヨーガ~
  7月11日・7月25日・8月8日・29日(水)
  時間はどちらも 
  10:20~11:30
  場所 高島公民館 小ホール


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*

地域、企業等の体感講座のお問い合わせや
認知真理学講座のリクエストは
ご希望の日時を添えて
ご連絡いただけますとありがたいです^^
wake-wake779☆xg7.so-net.ne.jp (☆を@に変えて送信して下さい)
or
haroson7327@gmail.com










帰りの新幹線にて。。
新幹線 頭
↑ちょっとだけ見える智さんとガンダーリの小っちゃい頭。


おつかれさまでした~











ありがとうなお題

和みのヨーガ
06 /27 2018

大阪北部地震から6日後のこの日

震源地に ほど近い地域に住む妹は

『和みでからだがゆるんでるお蔭なのかな~?
 あんまり怖く感じなかったよ』 と


最終 ハーブ あや&赤ちゃん

この日はハーブのおうちでの最後のイベント


【和みのヨーガと
 発酵料理でココロもカラダもスッキリ☆】


早めに到着すると誰もいなくて
掃除機が ちょこん。

これは掃除しろってことね。
ということで

最終 ハーブ 掃除機
妹、掃除中~


最終 ハーブ あじさい

掃除も終わり
始まる前の静かな時間

最終 ハーブ 子 ゴロン

京都から お母さんと一緒に来てくれた
初めましての子たちはすでにゆるゆる、ゴロゴロ。。



゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。


大体1~2時間の和み。

『今回はワークも入れて 3時間位で よろしくね~ ♡ 』

最終 ハーブ まさこさん&赤ちゃん
まさこさん


コラボさせてもらうたびに
毎回 何かしら お題をくれます(本人は無意識で言うてはるみたいやけど ^^;)




その度に私は
ゲっと思います。




怠け者の私は
このお題のお蔭で
毎回、和みの資料や本を見直して ちょっとだけ勉強。




ちょっとだけかいっ!\(^。^)



最終 ハーブ ご挨拶

数年前までは、人前で話すのがとっても苦手でした。


和みのヨーガ前に
ちょこっと ご挨拶がてら 短いお話をさせてもらうのですが
そのお話し中に息をどこでしていいのかわからず
よく呼吸困難みたいになって 苦しかったです(@。@)



でも、和みのヨーガのリードを始めると
苦しかった浅い呼吸は深~い気持ちいい呼吸に♪


そういうことを
何度も何度も体験し


いつのまにか
ご挨拶中も落ち着いて
深い呼吸ができるようになっていました。

最終 ハーブ 全体

できるようになったと思ったら
今度は、認知真理学の講座。


最初のうちは
どうしても早口になっていたようで
度々、また呼吸困難に (@。@)


それも
いつのまにやら

最終 ハーブ ゆ&わか

大丈夫になっていました。




新米ママさんが赤ちゃんを育てながら
自身も母親として ちょっとずつ育つように

最終 ハーブ お母さん&赤ちゃん&さおさん

誰かの手に頼らないと生きられなかった子たちが

最終 ハーブ 玄関 ゴロン

大きな愛に見守られながら
ちょっとずつ成長するように



私もハーブのおうちという安心の場で

最終 ハーブ ゴハン中

ゆらゆら ゆれながら
ゆさぶられながら
ちょっとずつ
ちょっとずつ自信をつけることができました。


最終 ハーブ 3人

ハーブのおうちの和みに足を運んでくださったすべての方々と
場を用意してくださる まさこさんのお蔭さまです。
ありがとうございました



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山口県周南市の新しい施設にて
安心の和みの場が創造されるようですよ~\(^o^)/

和みのヨーガ体感講座in徳山
~かたくなったカラダをゆるめる 和みのヨーガ~

日時:2018/7/1(日)13:00-16:00(受付12:30~)

会場:周南市徳山駅前賑わい交流施設(交流室1)

参加費:3,000円(事前振込)

持物:動きやすい服装、顔の前に引くタオル、ヨガマットかバスタオル

定員:20名

講師:ガンダーリ松本(和みのヨーガ創始者)

主催:和みのヨーガインストラクター国井令子&和みのヨーガ研究所

お申込先:和みのヨーガ研究所: egao@nagominoyo-ga.com

※お名前、人数、連絡先、キッカケ等を記入の上、送信して下さい。
その後にお振込先をお伝え致します。


お近くの方 チャ~ンス♪ヾ(o´∀`o)ノ


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~たっぷり2時間の和みのヨーガ~
  7月5日(木曜)  
10:00~12:30頃
 
場所 新旭観光プラザ 3F 和室
 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@docomo.ne.jp



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~笑いのトレーニングと和みで健康づくり~
7月のご案内です
~笑いのトレーニング~
  7月4日・7月18日(水)
~和みのヨーガ~
  7月11日・7月25日(水)
  時間はどちらも 
  10:20~11:30
  場所 高島公民館 小ホール


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地域、企業等の体感講座のお問い合わせや
認知真理学講座のリクエストは
ご希望の日時を添えて
ご連絡いただけますとありがたいです^^
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最後に
最終 ハーブ まゆみさん
京都のまゆみさん
素敵なお写真 たくさん ありがとうございました♡









骨までもやわらかく美しく

お気に入り
06 /17 2018

『もう2年になるね^^』

と話してくださる さくこ母さんは
お隣の長浜市から
毎月、高島に住む娘さんと一緒に
たっぷり2時間の和み教室に来てくださいます。

母と娘 2年

娘さんの気持ちいい手当てに (写真は足やけど
さくこ母さんグッスリ


グッスリ後のさくこ母さんに
私はポロリと


『最初、来られた時は
ガイコツの標本のような骨の硬さだったのに柔らかくなられましたよね~』



ガイコツ 絵



とーんでもなく失礼なことを言っても
ニッコリ笑顔な さくこ母さんは
お洒落で、お肌もとっても綺麗☆


『 ドクダミの花だけを
 お酒に漬けるとイイ化粧水ができますよ♪』



との言葉に帰宅後
わっさわっさドクダミが生えてる裏庭へ直行~♪

どくだみ 花 裏庭

数年前から葉っぱを焼酎に漬けてましたが
お花だけっていうのは

花ドクダミ 

初めて

ドクダミ花酒

これで、さくこ母さんみたいに綺麗になれるかしらん (*´艸`) ♡




その前にフルーティーな香りの誘惑に飲んでしまうかも ^^;



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和みのヨーガと発酵料理でココロもカラダもスッキリ☆
     6月24日(日)     
     10:00〜13:00 和みのヨーガ
     13:00〜15:00 発酵ランチ
場所   ハーブの家 (高島市武曽横山)
参加費 ①和みのヨーガ&発酵ランチ付5000円
      ②和みのヨーガのみは3500円

お申込みは
まさこさんのFacebook→☆☆
か、コチラにご連絡くださいませ↓
wake-wake779☆xg7.so-net.ne.jp (☆を@に変えて送信して下さい)



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~笑いのトレーニングと和みで健康づくり~
6月~7月のご案内です
~笑いのトレーニング~
  6月20日・7月4日・7月18日(水)
~和みのヨーガ~
  6月27日・7月11日・7月25日(水)
  時間はどちらも 
  10:20~11:30
  場所 高島公民館 小ホール


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*

~たっぷり2時間の和みのヨーガ~
  7月5日(木曜)  
10:00~12:30頃
 
場所 新旭観光プラザ 3F 和室
 参加費 2000円
 お申し込み・問い合わせはコチラまで↓
 haroson7327@docomo.ne.jp



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地域、企業等の体感講座のお問い合わせや
認知真理学講座のリクエストは
ご希望の日時を添えて
ご連絡いただけますとありがたいです^^
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or
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わいわい

2009年に
大阪から滋賀県高島市に移住。
和みのヨーガのインストラクター&
和みのセラピストです。